皇帝內(nèi)經(jīng)最頂級的養(yǎng)生！

黃帝內(nèi)經(jīng)最頂級的養(yǎng)生：五谷為養(yǎng)，吃對主食，百病不生，很多人養(yǎng)生多年，一直在做錯(cuò)事。戒主食、吃代餐、頓頓吃草、只吃肉蛋，以

2026-05-30

胰島功能變壞、變好的4個(gè)表現(xiàn)

胰島功能好不好，對糖尿病患者非常重要。糖尿病患者除了去醫(yī)院做胰島素釋放試驗(yàn)或C肽釋放試驗(yàn)，通過一些癥狀變化，也可以初步評估

2025-12-11

糖友科學(xué)吃蘋果，血糖平穩(wěn)更健康！

很多糖友談“果”色變，認(rèn)為所有水果都很甜，吃了會升高血糖。今天就要告訴大家一個(gè)好消息：糖尿病患者不僅可以吃蘋果，適當(dāng)吃還

2025-10-07

糖友共同的心聲！你有嗎？

醫(yī)生，我天天水煮青菜控血糖，為啥渾身沒勁還總感冒？"，一位糖友的泣血質(zhì)問，揭開一億多糖尿病患者最危險(xiǎn)的飲食誤區(qū)！一、蛋白質(zhì)

2025-03-16

糖尿病科學(xué)逆轉(zhuǎn)定義

完全緩解：停用降糖藥≥3個(gè)月，糖化血紅蛋白＜6.5%，長期緩解：達(dá)到完全緩解標(biāo)準(zhǔn)并維持≥5年（僅5-10%患者可實(shí)現(xiàn)）部分緩解：脫離

2025-03-04

國家最新發(fā)布:糖友必看，必做十項(xiàng)年度篩查項(xiàng)目

“年年體檢，為何糖尿病并發(fā)癥還是找上門？”這是許多糖友的困惑。對于糖尿病人來說，預(yù)防并發(fā)癥的重點(diǎn)在于“早發(fā)現(xiàn)、早治療”，

2025-02-13

每天一道控糖菜

好處：牛里脊是牛身上最嫩的肉，營養(yǎng)和其他部位差不多，所含的鎂和硒能提高免疫力，維護(hù)心血管健康。??材料：牛里脊肉，蘆筍各200

2025-01-10

百姓話健康

健康，不是體檢單上冰冷的數(shù)據(jù)，而是咱老百姓實(shí)實(shí)在在的生活底氣。今天，就來嘮嘮那些接地氣的健康經(jīng)。一、菜市場里的養(yǎng)生智慧，

2024-12-29

逆轉(zhuǎn)糖尿病，保護(hù)我們的未來！

2024-12-23

逆轉(zhuǎn)糖尿病的關(guān)鍵點(diǎn)在哪里？

2型糖尿病已經(jīng)成為新時(shí)代健康的最大問題。在全球范圍內(nèi)，糖尿病的發(fā)病率呈上升趨勢，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，自1980年以來，全世

2024-12-22