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抗志自少年 “疫”起動起來
在響應(yīng)全市疫情防控工作的特殊時期,同學(xué)們居家學(xué)習(xí)的同時更要保持一定強度的體育鍛煉。疫情下,從自我做起,珍惜生命、善待生命
2021-11-03
2197 13 7其他洪婷婷的美篇
身體保持直立,抬頭挺胸,雙手自然垂放于身體兩側(cè),用力向上跳起,同時雙腳向兩側(cè)張開。手掌心在開始應(yīng)該是朝下的,在跳躍向上的
2020-02-26
49 0 0其他洪婷婷的美篇
·動作要領(lǐng):上半身挺直,向前邁一側(cè)腿并下蹲,重心位于兩腳中間。下蹲至前側(cè)大腿與身體呈90°角,前側(cè)大腿與小腿呈90°角;略作
2020-02-26
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