仰臥起坐

仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關節(jié)，以固定下肢。2.動作過程，上體向前卷縮

2021-07-07

師大南開附小丨“強身健體 戰(zhàn)勝疫情”線上運動會（草稿）

為豐富學生的暑假生活，提高學生體育鍛煉興趣，結合當前實際，將運動會比賽項目與疫情期間的體育活動相結合，特舉行2020年師大南

2020-07-05

師大南開附小居家鍛煉指南

“停課不停練”，體育老師給你的居家鍛煉指南，跟著下面的內容一起鍛煉起來吧！————————————————，第一部分，【

2020-02-14

師大南開附?。簭V播操+啦啦操

同學們，停課不停學期間，即便是待在家里也不要忘了體育運動，跟著下面的視頻一起活動起來吧?。ㄒ唬┑诰盘讖V播體操（二）啦啦操

2020-02-11

師大南開附?。貉鄄?室內操

“停課不停學”期間，請同學們在家按要求認真做好眼保健操和室內操。（一）眼保健操（二）室內操，——————————————

2020-02-09

一起學習疫情防護知識

同學們，“停課不停學”的第一課，我們跟著下面的視頻一起來了解新型冠狀病毒，以及疫情防護知識吧！關于新型冠狀病毒肺炎的20問

2020-02-09

小學生居家體育鍛煉方法

同學們，停課不停學期間，即便是待在家里也要進行體育鍛煉，認真學習以下活動方法，在爸爸媽媽的配合與保護下活動起來吧！一、游

2020-02-06