站前小學(xué)“筑夢冰雪·相約冬奧”主題活動

按照市教育局通知要求我校于2020年12月22日上午9：30同步開展“筑夢冰雪·相約冬奧”主題日活動。為保證“筑夢冰雪?相約冬奧”主

2020-12-29

站前小學(xué)戰(zhàn)“疫”家庭運(yùn)動指南——第（11－12）周～身體素質(zhì)練習(xí)

動作要領(lǐng)：要求高重心，小步幅，快頻率，有扒地，動作放松自然。動作過程是：擺動腿大腿抬起與水平線約成35~45度角，然后大腿下壓

2020-05-06

體育課堂趣味多 宅家鍛煉身體棒——站前小學(xué)體育課線上教學(xué)

時光飛逝，我們線上教學(xué)已經(jīng)過去八周了。我們站前小學(xué)體育組全體教師，從最開始的摸索怎樣進(jìn)行線上體育教學(xué)，到現(xiàn)在能夠熟練的，

2020-04-23

站前小學(xué)五年級第八周體育居家課

平板支撐是類似于俯臥撐的一種簡單肌肉訓(xùn)練，可以有效的鍛煉腹橫肌，被公認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群的有效方法。訓(xùn)練方法：平板支撐俯臥，

2020-04-13

站前小學(xué)五年級第五周體育練習(xí)內(nèi)容

時間很快，線上教學(xué)已經(jīng)過去四周時間了，前幾周同學(xué)們體育居家鍛煉做的特別好！成功的發(fā)展了自己的核心力量。本周我們五年級的同

2020-03-23

“縱然只是微光，無悔匯聚力量 ”站前小學(xué)體育組網(wǎng)上教學(xué)第三周回顧

停課不停學(xué)，站前小學(xué)體育組在行動！雖是微光，卻執(zhí)著積攢力量，終將匯聚成黑夜中的火炬，照亮前行之路，共同迎來曙光。一年級張

2020-03-14

站前小學(xué)五年級（第三周）居家體育練習(xí)內(nèi)容

?1分鐘，要求:左右腳交替跳，每天兩組。注意事項(xiàng):1.動作協(xié)調(diào)，2.穿著運(yùn)動鞋，3.注意緩沖（別讓你家樓下上來找你）深蹲，每組15個

2020-03-08

體育課知識

體溫升高會增加身體的肌肉、肌腱和韌帶等的靈活性和柔韌度，降低肌肉受傷的可能性。2.讓心血管系統(tǒng)做好運(yùn)動的準(zhǔn)備。一個適當(dāng)?shù)臒?/p>

2020-03-07

“學(xué)習(xí)路上永不止步，停課不停學(xué)，我們在行動 ”—— 站前小學(xué)--五年四班

2020年的春節(jié)對于每個人來說，不僅是過年，還是一場不孤獨(dú)的戰(zhàn)“疫”，這個春節(jié)顯得“不同尋?！薄Ｐ碌膶W(xué)期即將開啟，面對嚴(yán)峻疫

2020-03-03

停課不停學(xué)----站前小學(xué)體育組第一周線上教學(xué)總結(jié)回顧

新冠肺炎疫情暴發(fā)像一腳急剎車，強(qiáng)行靜止的過程中，很多人的生活樣本被“撞”在一起，碰出凹凸也擦出火花，比如，網(wǎng)課需求下的學(xué)

2020-03-01