“停課不停學(xué)”居家體育鍛煉課程

放兩個(gè)礦泉水瓶，兩水瓶之間的距離可根據(jù)情況自行掌握。讓孩子使用側(cè)滑步在兩水瓶之間進(jìn)行快速移動(dòng)。進(jìn)行10-20次。2.原地蹬地跑，

2022-03-21

俞嶠寧體育名師工作室——寒假線(xiàn)上體育學(xué)習(xí)系列課程（第二期）

身體素質(zhì)一般是指人體在活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機(jī)能，身體素質(zhì)是一個(gè)人體質(zhì)強(qiáng)弱的外在表現(xiàn)。身體素質(zhì)

2022-01-25

抗志自少年 “疫”起動(dòng)起來(lái)——俞嶠寧名師工作室“停課不停學(xué)”居家體育鍛煉課程。（第三十二期）

當(dāng)前，疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜。為貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院決策部署和省委、省政府及市委、市政府工作要求，進(jìn)一步做好全區(qū)中小學(xué)、

2021-11-20

小學(xué)生體育活動(dòng)安全常識(shí)教育

一、在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)的自護(hù)措施：1、準(zhǔn)備：穿著運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝尖銳物品。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷

2020-03-29