太極訓(xùn)練集 2025年11月22日

2026-03-17

歡慶三八，海邊暢游 2026年3月8日

南來(lái)燕逐北歸鴻，佳節(jié)又臨海色空。?，椰樹(shù)輕搖芳草碧，濤聲暗和角花紅。?，金灘漫步留新影，銀浪拱橋話舊蹤。?，昔日拳朋何處

2026-03-07

2026湖南工大離退休第18黨支部活動(dòng)一 2026年2月28日

(標(biāo)桿，湖南省離退休干部“六好”黨支部標(biāo)桿。五彩，五彩支部，即常規(guī)工作出彩，特色工作出彩，團(tuán)結(jié)和諧出彩，奉獻(xiàn)余熱出彩和健康

2026-02-28

樂(lè)學(xué)24式簡(jiǎn)化太極拳 2026年2月25日

24式簡(jiǎn)化太極拳，是新中國(guó)成立后為適應(yīng)全民健身需要而創(chuàng)編的第一套國(guó)家統(tǒng)一規(guī)定太極拳套路。于1956年由國(guó)家體委武術(shù)處組織，在楊

2026-02-25

習(xí)練太極氣功十八式（一）2026年2月14日

太極氣功十八式是根據(jù)太極拳的均勻，柔和，舒展，優(yōu)美，意氣相隨，神體合一，上下一致，內(nèi)外結(jié)合等特點(diǎn)，結(jié)合氣功的調(diào)身，調(diào)息，

2026-02-14

學(xué)習(xí)武當(dāng)太極劍 2026年1月28日

注：詩(shī)中“紫霄”“真武閣”?！坝裉搶m”均為武當(dāng)山著名道觀，“七星步”“仙人指路”“白鶴沖天”是武當(dāng)劍法招式，末句“老公風(fēng)

2026-01-29

習(xí)練28式楊氏太極扇 有獎(jiǎng)問(wèn)答 2026.1.15.

注：此詩(shī)通過(guò)“陰陽(yáng)”、“剛?cè)帷?、“天地”等意象，展示太極扇蘊(yùn)含的哲學(xué)內(nèi)涵?！吧鹊浊ぁ?、“手中圓轉(zhuǎn)”等句，既寫(xiě)實(shí)又傳神，

2026-01-15

2026海南新村 迎新春慶元旦聯(lián)歡匯演 2025.12.30

炮竹聲聲辭舊歲，海南新村盡朝暉。2025年12月30日，我們來(lái)自五湖四海的新村太極人和歌舞隊(duì)，齊聚陵水南灣猴島碼頭廣場(chǎng)，開(kāi)展迎新

2025-12-31

歡慶五湖四海太極人成立 18周年美篇 2025年12月27日

今天，2025年12月27日，三亞椰夢(mèng)長(zhǎng)廊，碧海藍(lán)天，熱鬧非凡，王老師精心培育的“五湖四海太極人”團(tuán)隊(duì)成立18周年了！為此，40多位

2025-12-28

參觀陵水大學(xué)城 2025年12月19日

2025年12月19日，我與老尹，坐上跑跑車(chē)從新村到黎安半島，車(chē)程18公里，約40分鐘，來(lái)到陵水大學(xué)城參觀。海南陵水大學(xué)城，又稱(chēng)黎安

2025-12-22