【意外驚喜原來(lái)藏著呢】

生活中我們常會(huì)預(yù)設(shè)效果會(huì)是什么樣？當(dāng)沒(méi)有按著預(yù)期的結(jié)果出現(xiàn)時(shí)，可能會(huì)有略略的失望出現(xiàn)。然而，有些驚喜甚至超預(yù)期的驚喜其實(shí)

2026-03-20

【增強(qiáng)家庭凝聚力的神奇法寶】

家庭會(huì)議在我的印象中就是批斗會(huì)的代名詞，就是嘮叨說(shuō)教的會(huì)議，所以之前一直對(duì)召開(kāi)家庭會(huì)議心存畏懼，包括我老公。直到來(lái)到心力

2026-03-19

【幸福源于念轉(zhuǎn)】

個(gè)點(diǎn)，表達(dá)給自己或?qū)Ψ?，并打卡至群里。女兒高三成人禮原本說(shuō)是周四舉行，昨天周二，剛好有時(shí)間，就到花市去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，提前把花準(zhǔn)備

2026-03-18

【平常日子里滿了感恩】

周六父親身體不舒服了，在家陪伴最多的妹妹妹夫剛好在父親身邊，及時(shí)打來(lái)電話，剛好我老公在新城區(qū)那邊兒辦事兒，把老父親及時(shí)送

2026-03-16

【那個(gè)當(dāng)下他一定有選擇的理由】

今天周末，心力成長(zhǎng)幸福營(yíng)沒(méi)有作業(yè)，休息一天，這個(gè)消息發(fā)在群里，好多老師熱烈歡呼，歐耶歐耶！我自己也有同樣的感受，每周好像

2026-03-15

【直面迎接禮物】

在心力成長(zhǎng)幸福營(yíng)開(kāi)營(yíng)前兩天，我看到了我們組的人員名單，那一刻，我有些誠(chéng)惶誠(chéng)恐，原因是，老師們都是大咖級(jí)別的，我可以嗎？要

2026-03-14

【麻煩的背后是禮物】

昨天去車管所上牌照，已經(jīng)在選號(hào)機(jī)臺(tái)前坐下了，當(dāng)工作人員錄入信息時(shí)，發(fā)現(xiàn)我老公哥的身份證過(guò)期了，新身份證沒(méi)有帶在身邊的結(jié)果

2026-03-13

【找回自己內(nèi)在力量的法寶—覺(jué)察】

今天的早課上，我積極主動(dòng)的行動(dòng)，然后去關(guān)注行動(dòng)之后他人反饋的結(jié)果是什么？關(guān)注之后，我覺(jué)察自己的感受和情緒變化，我立刻看到

2026-03-12

【太陽(yáng)依然升起】

今天晚上咨詢的個(gè)案中，給到我的感覺(jué):暫時(shí)的困難變成了永久的困惑，如同黎明前的黑暗不會(huì)褪去陽(yáng)光不會(huì)升起來(lái)一樣。只因?yàn)樗械亩?/p>

2026-03-11

【今天我換了一種角色】

今天下午，我正在平房上給外墻壁粉刷防漏液。只聽(tīng)見(jiàn)妹妹在說(shuō)，哎喲，你這束著圍腰，帶著手套，一絲不茍刷墻壁的樣子，真像一個(gè)熟

2026-03-10