經(jīng)脈通則百病消！身體關(guān)節(jié)疼痛不舒服？可能是這12條經(jīng)脈堵了！

十二經(jīng)脈是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的核心，亦稱十二正經(jīng)。它是人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑與肢體的主要通道，對(duì)指導(dǎo)針灸、推拿等臨床治療具有決

2026-06-04

吃對(duì)食物最養(yǎng)腎，養(yǎng)好腎就是在養(yǎng)命，中醫(yī)的盡頭就是廚房

性味歸經(jīng)：性涼，味甘咸，歸脾、胃、腎經(jīng)，推薦用量：每日不宜超過50克，最佳烹調(diào)方法：煮，養(yǎng)腎功效，小米作為五谷之首，鋅、硒

2026-05-29

治病靠的是氣血，氣血不足，要少活血耗氣

治病靠的是氣血，氣血不足，要少活血耗氣，前幾天科普了桂枝茯苓芄，盡管我已經(jīng)在文章的后面寫了氣血不足者不要多用，要用也要懂

2026-05-24

脾胃不好的人，往往有這8個(gè)癥狀

中醫(yī)講，脾胃是人體“后天之本”，負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷、生化氣血。一旦脾胃功能受損，身體會(huì)通過各種細(xì)節(jié)發(fā)出信號(hào)。脾胃弱的8個(gè)典型癥狀

2026-05-23

十六郄穴 完整版

概念：十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈之中，陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈四條經(jīng)脈，經(jīng)氣深聚匯聚之處，統(tǒng)稱為郄穴。分布規(guī)律：絕大多數(shù)郄

2026-05-23

中醫(yī)常用腧穴定位

1、太陽：在顳部、當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1寸的凹陷處。主治：頭痛、頭暈、目赤腫痛、口眼歪斜、牙痛等。2、迎香：在鼻翼外緣

2026-05-23

如何保護(hù)陽氣

古人說：四時(shí)不正，瘟疫橫行。正氣存內(nèi)，邪不可干。如何保護(hù)陽氣是應(yīng)對(duì)氣候變化異常、抵御寒邪的重要養(yǎng)生課題。以下是綜合中醫(yī)養(yǎng)

2026-04-29

141歲藥王臨終饋贈(zèng)：睡前拍打一處，拍掉100多種疾?。ǜ北荆?/a>

孫思邈生于541年——逝于682年，活了141歲，留下多部中醫(yī)巨著，除了民間秘方外，藥王對(duì)穴位的研究造詣極深。他曾在在102歲所著《

2026-04-28

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其它

做你的家庭健康守護(hù)者，CCTV嘉賓李英成的中醫(yī)調(diào)理心得

CCTV健康欄目嘉賓，也是一名中醫(yī)調(diào)理實(shí)踐者。這些年在中醫(yī)領(lǐng)域深耕，最大的心愿就是用所學(xué)，幫更多人找到適合自己的健康方式。如

2026-04-28

人的病無非就兩種，氣血不足和經(jīng)絡(luò)不通，教你一招百病皆消

今天跟大家說句實(shí)在話：咱們普通人身上的病，不管是頭暈乏力、腰酸背痛，還是情緒不好、渾身發(fā)沉，歸根結(jié)底就兩種情況——?dú)庋?/p>

2026-04-24