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2026·新程啟幕｜Day 29 三只青蛙
??青蛙一：無任何目標的一天，完成感恩日記和復盤，??青蛙二：給賦能官姐妹們每人準備一份小驚喜，??青蛙三：放松身心，好好休息，昨
2026-01-29
6030 41 8其他2026·新程啟幕｜Day 28 三只青蛙
??青蛙一：68個大拜，寫未來日記，寫昨日復盤反思，上晨課，記錄靈希老師的金句及直播知識內(nèi)容并打包，做營養(yǎng)早餐，??青蛙二：完成
2026-01-28
7678 72 10其他2026·新程啟幕｜Day 26 三只青蛙
??青蛙一：33個大拜，寫未來日記，晨課學習，做營養(yǎng)早餐，??青蛙二：拆解公眾號文章一篇，更新口播視頻一條，去銀行辦事，??青蛙三：
2026-01-27
7569 50 11其他2026·新程啟幕｜Day 25 三只青蛙
??青蛙一：完成68個大拜，寫未來日記，晨課學習，做營養(yǎng)早餐，??青蛙二：公眾號文章一篇，更新口播視頻一條，去銀行辦事，??青蛙三：
2026-01-25
7504 36 10其他2026·新程啟幕｜Day 24 三只青蛙
??青蛙一：做68個大拜，寫未來日記，完成今天早上早課的分享（盡量不要哭），做今天的營養(yǎng)早餐，開啟最后一個星期的蛻變（目標體重
2026-01-24
5203 33 10其他2026·新程啟幕｜Day 21 三只青蛙
??青蛙二：寫未來日記，做早餐，誦讀力量與《道德經(jīng)》第64章并制作成音頻，發(fā)公眾號文章一篇，在手機上下載銀行卡軟件并熟悉操作，
2026-01-21
7704 65 10其他2026·新程啟幕｜Day 20 三只青蛙
??青蛙一：68個大拜，寫未來日記，冥想，上晨課，做營養(yǎng)早餐，誦讀力量與《道德經(jīng)》第63章并制作成音頻，??青蛙二：寫公眾號文章一
2026-01-20
5993 41 11其他2026·新程啟幕｜Day 19 三只青蛙
??青蛙一：大拜68個，寫未來日記，冥想晨課，做早餐，誦讀力量與《道德經(jīng)》第62章并錄制成音頻，??青蛙二：寫公眾號文章《我的好習
2026-01-19
7593 58 10其他2026·新程啟幕｜Day 18 三只青蛙
??青蛙一：完成68個大拜，誦讀力量，寫未來日記，上晨課，誦讀《道德經(jīng)》第61章并錄制成音頻，??青蛙二：洗頭，買肉，拍視頻一條，
2026-01-18
5207 34 10其他2026·新程啟幕｜Day 17 三只青蛙
??青蛙一：完成33個大拜，寫未來日記，冥想晨課，完成靈希老師公眾號故事文章，誦讀力量，做營養(yǎng)早餐，誦讀《道德經(jīng)》并制作成音頻
2026-01-17
7468 38 10其他
