- 全部文章
-
中山小學(xué)假期鍛煉指南
親愛的同學(xué)們,假期到來(lái)啦,在大家放松休息之余,一定要養(yǎng)成每天鍛煉一小時(shí)的好習(xí)慣哦~大家可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí),也可以邀請(qǐng)家
2021-07-07
463 20 0其它15日線上體育課
雙腳開立與肩同寬,腰背收緊,雙手持重物于胸前,水平推出重物至雙臂基本伸直,收回重物,順時(shí)針繞頸部一周,稍作停留后,逆時(shí)針
2020-05-10
415 4 3其它線上體育課
同學(xué)們好,今天體育課有以下幾個(gè)內(nèi)容:1.原地小步跑練習(xí)。2.原地高抬腿跑練習(xí)。3.原地蹲起練習(xí)。一、原地小步跑練習(xí),動(dòng)作要領(lǐng):
2020-05-05
149 2 0其它六年級(jí)線上體育課2月16日17日
同學(xué)們好,今天體育課有以下幾個(gè)內(nèi)容:1.原地小步跑練習(xí)。2.柔韌性練習(xí)。3.原地蹲起練習(xí)。在做運(yùn)動(dòng)之前,同學(xué)們一定要做好準(zhǔn)備活
2020-05-05
411 4 0其它中山小學(xué)云上體育節(jié)暨體育藝術(shù)2+1認(rèn)定
2.自選項(xiàng)目:兩個(gè)燕式平衡動(dòng)作選擇一個(gè),重要提示:自選項(xiàng)目:如果你有體育特長(zhǎng)并且獲得區(qū)級(jí)及以上比賽前八名的,可以直接提供證書
2020-04-30
569 3 0其它第十二周周四體育課(復(fù)課第二周)4.30
同學(xué)們好,今天體育課有以下幾個(gè)內(nèi)容:1.眼保健操。2.原地小步跑練習(xí)。3.原地高抬腿跑練習(xí)。4.原地蹲起練習(xí)。在做運(yùn)動(dòng)之前,同學(xué)
2020-04-25
134 0 0其它二年級(jí)線上體育課
同學(xué)們好,今天體育課有以下幾個(gè)內(nèi)容:1.原地小步跑練習(xí)。2.柔韌性練習(xí)。3.綜合素質(zhì)練習(xí)。4.平衡練習(xí)。在做運(yùn)動(dòng)之前,同學(xué)們一定
2020-04-25
386 0 0其它第六周體育課 周五
同學(xué)們好,今天體育課有以下幾個(gè)內(nèi)容:1.眼保健操。2.武術(shù)操。3.綜合素質(zhì)練習(xí)。在做練習(xí)之前,要做好準(zhǔn)備活動(dòng)呦!一、眼保健操,
2020-03-05
215 0 0其它
微博
QQ空間