復課后的你如何做好心理“復位”

隨著全市初三、高三學生復課開學，此刻的你應該已經(jīng)坐在教室里準備上課了。被疫情打亂的學習和生活節(jié)奏逐漸恢復正常，你的心理做

2020-04-21

高考延期，如何進行心理調(diào)適

高考的時間延期，各位高三同學對考試延期有什么看法呢？有些覺得自己又多了一段時間緩沖，另外一些同學則覺得壓力也隨之延長。今

2020-04-17

復課在即，教師如何心理調(diào)適

疫情接近尾聲，老師們都在為復課做準備。此次疫情，每個人都是親歷者，相信每位老師都能基于疫情這一意外事件，進行思考和自我沉

2020-04-12

復課在即，這10個“錦囊”一定要收好！

天津已明確了初高三年級的開學時間，學生重返校園在即，是時候進入復課準備階段啦！想讓孩子開學不被落下，需要做哪些準備？親愛

2020-04-08

復學在即，跳出舒適圈

舒適圈，是指人們習慣的一些心理模式，是人們感到熟悉、駕輕就熟時的心理狀態(tài)，是適應當前環(huán)境的一種體現(xiàn)，如果行為超出了這些模

2020-04-03

疫情期間，如何克服負性手機依賴

隨著信息技術的飛速發(fā)展，智能手機成為了當今社會最普遍的通訊工具。人們可以利用智能手機隨時隨地與他人聯(lián)系、掌握最新的新聞資

2020-03-31

居家學習 拒絕拖延

近期網(wǎng)絡上有一個堪稱“宅”家的靈魂拷問：“今天是星期幾？”很多人一下子都被問倒了。這反映出人們在減少社交活動后對時間的掌

2020-03-23

居家辦公，家長該如何處理職家沖突？

疫情期間，在家遠程辦公，產(chǎn)生職家沖突多多少少都是在所難免的，我們要接納自己的“無能感”。當然，自己也要換位思考自己的工作

2020-03-22

贏在當下----寫給即將復課的高三學子

轉(zhuǎn)眼間3月已近大半，寒假加上延遲開學，同學已經(jīng)在家“宅”了倆月，但是疫情防控仍在繼續(xù)。前幾周高三的學子們剛做完網(wǎng)絡的百日誓

2020-03-19

四問四答——“空”的時間太長，家長和孩子如何做？

受新型冠狀病毒感染的肺炎疫情影響，家長和學生的假期一再延長，這段“空”的時間，家長和孩子應如何度過呢？針對典型問題，我們

2020-03-17