守護(hù)心靈港灣 共筑成長(zhǎng)橋梁——延壽一中高三家長(zhǎng)歐卡團(tuán)體解壓活動(dòng)紀(jì)實(shí)

五月末的延壽一中主樓，紫藤花的香氣漫過四樓走廊的窗欞。在這處承載著無數(shù)青春故事的空間里，一場(chǎng)特殊的心理對(duì)話正在悄然展開。

2025-05-22

微笑躍動(dòng)青春 心語(yǔ)點(diǎn)亮未來——延壽一中525心理健康日活動(dòng)紀(jì)實(shí)

五月的風(fēng)拂過金黃的氣球海洋，將青春的笑靨定格成永恒的溫暖。2025年5月21日，延壽縣第一中學(xué)的操場(chǎng)上，在政教處和心理健康教研組

2025-05-21

向陽(yáng)而生：一場(chǎng)叩擊心靈的青春對(duì)話

三月的陽(yáng)光斜斜地灑進(jìn)大教室的玻璃窗，在講臺(tái)前交織成跳動(dòng)的光斑。來自哈爾濱第一?？漆t(yī)院第九治療科的隋國(guó)梁主任輕輕翻開講稿，

2025-03-31

延壽一中心理健康課堂之校園安全教育

為深化中小學(xué)安全教育，提升中小學(xué)生安全意識(shí)和能力，保障中小學(xué)生安全健康成長(zhǎng)，延壽一中積極響應(yīng)教育部基礎(chǔ)教育司的要求，在第

2023-04-17

延壽一中2023春季開學(xué)心理調(diào)試指南

馬上要開學(xué)了！嘴上喊著趕快回學(xué)校，身體和心理卻好像還沒有做好準(zhǔn)備？同學(xué)們會(huì)不會(huì)在這種期待、興奮之中夾雜了些許的焦慮和擔(dān)憂

2023-02-03

延壽一中心理期末總結(jié)課——做自己健康的第一責(zé)任人

寒假馬上就要到來了，隨著優(yōu)化調(diào)整疫情防控措施，疫情也離我們的生活越來越近，最近常常聽到身邊的朋友說：“今天我身邊的XXX又陽(yáng)

2022-12-15

延壽一中心理健康課堂

我親愛的孩子們，又一次的線上學(xué)習(xí)，面對(duì)新狀況，今天你的情緒如何？你是怎么樣控制和管理的？??，心理老師也想你們嘍??還記得心理

2022-11-25

延壽一中居家抗疫小錦囊

1.制定計(jì)劃安排好每天要做的事情。保證規(guī)律的飲食和睡眠，增強(qiáng)自身免疫力?？刂齐娮赢a(chǎn)品的使用時(shí)間，安排好學(xué)習(xí)與休閑娛樂，做到

2022-03-20

延壽一中高一學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠情緒的心理預(yù)防

生活在哈爾濱，面對(duì)反復(fù)的疫情，2021的高一新生們還沒來得及完全適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說這個(gè)學(xué)期似乎剛剛開始，

2021-12-05

延壽一中學(xué)生返校復(fù)學(xué)心理疏導(dǎo)

網(wǎng)課期間，所有人都會(huì)在心里期待“好想上學(xué)啊”，但是回到熟悉的校園，才突然發(fā)覺我們又 emo了，有木有？其實(shí)也不要過分擔(dān)心，任

2021-11-18