岐黃道源～～為自己跳舞

下午在公園曬太陽，共振后渾身充滿活力，跳了一曲舞蹈。把當(dāng)時的心流分享給大家，祝大家周末愉快！為自己跳舞，2026年5月8日，太

2026-05-08

岐黃道源～～中醫(yī)是一壺陳年老酒，第三篇

《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》關(guān)于冬季養(yǎng)生有這樣一段話：“去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也”。冬季養(yǎng)生盡

2026-05-08

岐黃道源～～中醫(yī)是一壺陳年老酒，第二篇

這一篇分享人體是一個動態(tài)的平衡，中醫(yī)講辨證論治，就是根據(jù)人體的狀態(tài)來動態(tài)地調(diào)整人體的陰陽平衡。第一篇講了中醫(yī)核心理念把能

2026-05-07

岐黃道源～～生命的喜悅

2026-05-06

岐黃道源～～中醫(yī)是一壺陳年老酒

中醫(yī)就像一壺陳年老酒，需要慢慢地品嘗，慢慢地沉淀，才能體悟老祖宗留下的生命智慧。?，我會寫幾篇文章，當(dāng)做大家每天的開胃菜

2026-05-06

岐黃道源～～動靜交養(yǎng)，有無相生

我們在戶外運(yùn)動時，要符合兩個最基本的生命內(nèi)在需求，或者說原則，就是動靜交養(yǎng)，有無相生。第一個原則就是動功和靜功要交替進(jìn)行

2026-05-05

岐黃道源～～陋室銘

辦公室的墻上，掛了一幅唐朝劉禹錫的陋室銘。每天早晨讀一讀陋室銘，有一種自嗨，自我肯定，自我滿足，自我欣賞的味道。陋室銘全

2026-05-04

岐黃道源～～《老子》三寶

我2008年接觸《老子》這部經(jīng)典，由于學(xué)習(xí)中醫(yī)的緣故，我經(jīng)常研讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》這部經(jīng)典，這兩兩部經(jīng)典給我很多智慧的啟迪。2019年

2026-05-03

岐黃道源～～腳踏實(shí)地作好每天的功課

我已經(jīng)養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，每天晚上九或十點(diǎn)鐘自動就困了，上床睡覺。早晨5點(diǎn)以前也自動醒來，在小區(qū)鍛煉40分鐘，回到辦公室。

2026-05-01

岐黃道源～～腳踏實(shí)地

無論什么運(yùn)動，以下的建議還是比較中肯的：第一：盡量選擇戶外的運(yùn)動。戶外花草樹木吸收二氧化碳，排出氧氣，和人的生命剛好形成

2026-04-29