居家體育鍛煉

2020-05-14

居家體育鍛煉

我寧可接受失敗，也不接受放棄?！~克爾·喬丹，注意事項(xiàng)：1.居家體育鍛煉要確保安全、健康，鍛煉前務(wù)必做好準(zhǔn)備活動(dòng)，鍛煉

2020-05-14

居家體育鍛煉

一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣是從自律開(kāi)始的。停課不停學(xué)，成長(zhǎng)不延期！認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉，你將看到一個(gè)健康、陽(yáng)光、樂(lè)學(xué)、自信

2020-04-29

居家體育鍛煉

2020-04-24

居家體育鍛煉

熱身運(yùn)動(dòng)【每節(jié)4個(gè)8拍，節(jié)奏稍慢】，練習(xí)1，30個(gè)/組×3組，間隔休息時(shí)間45秒，練習(xí)2，30個(gè)/組×3組，間隔休息時(shí)間45秒，練習(xí)3，3

2020-04-24

居家體育鍛煉

同學(xué)們請(qǐng)跟著視頻節(jié)奏一起動(dòng)起來(lái)吧?。?/p>

2020-04-22

停課不停練，居家體育鍛煉

堅(jiān)持鍛煉，用強(qiáng)健的體魄向新型冠狀病毒肺炎大聲說(shuō)“不”！———題記，練習(xí)1:仰臥半卷腹，練習(xí)次數(shù):25個(gè)/組×3組，休息時(shí)間:45秒

2020-03-25

【停課不停練】居家體育鍛煉

堅(jiān)持鍛煉，用強(qiáng)健的體魄向新型冠狀病毒肺炎大聲說(shuō)“不”！———題記，熱身部分，每節(jié)4×8拍，練習(xí)1，練習(xí)次數(shù):30秒/組×3組，休

2020-03-20

【停課不停練】居家體育鍛煉

“宅家運(yùn)動(dòng)”很多同學(xué)都能按照老師布置的鍛煉內(nèi)容，仔細(xì)學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，認(rèn)真完成各項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容，下面是一部分同學(xué)的反饋圖片，給同

2020-03-18

10:15-10:20 同學(xué)們眼保健操時(shí)間到了

2020-03-06