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居家體育鍛煉
我寧可接受失敗,也不接受放棄?!~克爾·喬丹,注意事項(xiàng):1.居家體育鍛煉要確保安全、健康,鍛煉前務(wù)必做好準(zhǔn)備活動(dòng),鍛煉
2020-05-14
443 0 0其它居家體育鍛煉
一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、鍛煉習(xí)慣是從自律開(kāi)始的。停課不停學(xué),成長(zhǎng)不延期!認(rèn)真學(xué)習(xí),堅(jiān)持鍛煉,你將看到一個(gè)健康、陽(yáng)光、樂(lè)學(xué)、自信
2020-04-29
934 0 0其它居家體育鍛煉
熱身運(yùn)動(dòng)【每節(jié)4個(gè)8拍,節(jié)奏稍慢】,練習(xí)1,30個(gè)/組×3組,間隔休息時(shí)間45秒,練習(xí)2,30個(gè)/組×3組,間隔休息時(shí)間45秒,練習(xí)3,3
2020-04-24
538 0 0其它停課不停練,居家體育鍛煉
堅(jiān)持鍛煉,用強(qiáng)健的體魄向新型冠狀病毒肺炎大聲說(shuō)“不”!———題記,練習(xí)1:仰臥半卷腹,練習(xí)次數(shù):25個(gè)/組×3組,休息時(shí)間:45秒
2020-03-25
1058 7 4其它【停課不停練】居家體育鍛煉
堅(jiān)持鍛煉,用強(qiáng)健的體魄向新型冠狀病毒肺炎大聲說(shuō)“不”!———題記,熱身部分,每節(jié)4×8拍,練習(xí)1,練習(xí)次數(shù):30秒/組×3組,休
2020-03-20
2254 13 8其它【停課不停練】居家體育鍛煉
“宅家運(yùn)動(dòng)”很多同學(xué)都能按照老師布置的鍛煉內(nèi)容,仔細(xì)學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng),認(rèn)真完成各項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容,下面是一部分同學(xué)的反饋圖片,給同
2020-03-18
384 3 0其它
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