城東中學(xué)田徑隊(duì)假期訓(xùn)練計(jì)劃

要想取得良好的鍛煉效果，實(shí)行“訓(xùn)練計(jì)劃”是最好的方式。我們要養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)我

2022-01-15

城東中學(xué)體育假期鍛煉計(jì)劃

快樂(lè)的假期來(lái)臨了，為了減輕大家過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視體質(zhì)健康，讓自己擁有健康的體魄和好的身體狀態(tài)應(yīng)對(duì)未來(lái)的緊張學(xué)習(xí)生活，同

2022-01-11

【揚(yáng)帆起航，賽出風(fēng)釆】

秋日暖陽(yáng)，彩旗飄揚(yáng)。11月27、28日，2021年珠海市中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽在珠海市第一中學(xué)平沙校區(qū)隆重舉行。城東中學(xué)田徑隊(duì)經(jīng)過(guò)兩天的

2021-12-02

【揮動(dòng)激情，演繹籃球魅力】 2021年城東中學(xué)初二級(jí)班際籃球賽

為了貫徹落實(shí)中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，推動(dòng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的深入發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

2021-11-04

【追求卓越，運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)】2021年城東中學(xué)體育節(jié)暨田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)

歷時(shí)三天的體育節(jié)暨田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)在我校行政、全體教師工作人員和志愿者的共同努力下，特別是體藝科組的組織下，圓滿落下了帷幕。整

2021-09-30

城東中學(xué)初二級(jí)體育暑假鍛煉計(jì)劃（更新版）

快樂(lè)的暑假來(lái)臨了，為了減輕大家過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視體質(zhì)健康，讓自己擁有健康的體魄和好的身體狀態(tài)應(yīng)對(duì)未來(lái)的緊張學(xué)習(xí)生活，學(xué)

2021-07-06

城東中學(xué)初一級(jí)體育暑假鍛煉計(jì)劃（更新版）

快樂(lè)的暑假來(lái)臨了，為了減輕大家過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視體質(zhì)健康，讓自己擁有健康的體魄和好的身體狀態(tài)應(yīng)對(duì)未來(lái)的緊張學(xué)習(xí)生活，同

2021-07-06

城東中學(xué)初二級(jí)體育暑假鍛煉計(jì)劃

快樂(lè)的暑假來(lái)臨了，為了減輕大家過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視體質(zhì)健康，讓自己擁有健康的體魄和好的身體狀態(tài)應(yīng)對(duì)未來(lái)的緊張學(xué)習(xí)生活，學(xué)

2021-06-25

城東中學(xué)初一級(jí)體育暑假鍛煉計(jì)劃

快樂(lè)的暑假來(lái)臨了，為了減輕大家過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視體質(zhì)健康，讓自己擁有健康的體魄和好的身體狀態(tài)應(yīng)對(duì)未來(lái)的緊張學(xué)習(xí)生活，同

2021-06-24

城東中學(xué)田徑隊(duì)暑假練習(xí)計(jì)劃

二.基本部分（循環(huán)練習(xí)5個(gè)內(nèi)容為1組，每組間歇3分鐘）星期一：1.原地開(kāi)合跳30個(gè)*3組；2.高位箭步蹲20個(gè)*3組；3.俯身登山跑50次*3

2021-06-15