抗志自少年“疫”起動(dòng)起來?

在家宅了這么久，孩子們一起來動(dòng)起來，讓全身的脂肪肆意的燃燒吧！練習(xí)之前通過原地小步跑、拉伸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度熱身練習(xí)

2021-11-09

抗志自少年“疫”起動(dòng)起來?

在家宅了這么久，孩子們一起來動(dòng)起來，讓全身的脂肪肆意的燃燒吧！練習(xí)之前通過原地小步跑、拉伸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度熱身練習(xí)

2021-11-09

抗志自少年“疫”起動(dòng)起來?

練習(xí)之前需要做好熱身活動(dòng)，時(shí)間3—5分鐘，提升身體狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)損傷?；静糠?，今天我們繼續(xù)學(xué)習(xí)。一、第三小節(jié)，第一個(gè)8拍：

2021-11-07

抗志自少年“疫”起動(dòng)起來?

練習(xí)之前需要做好熱身活動(dòng)，時(shí)間3—5分鐘，提升身體狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)損傷?；静糠?，今天學(xué)習(xí)一套簡單舞蹈。一、第一小節(jié)，第一個(gè)

2021-11-07

抗志自少年“疫”起動(dòng)起來?

俞嶠寧名師工作室（第二十期）②，停課不停學(xué)，更不能停止鍛煉！天天鍛煉，戰(zhàn)勝疫情！準(zhǔn)備部分，練習(xí)之前需要做好熱身活動(dòng)，時(shí)間

2021-11-06

抗志自少年“疫”起動(dòng)起來?

俞嶠寧名師工作室（第二十期）①，停課不停學(xué)，更不能停止鍛煉！天天鍛煉，戰(zhàn)勝疫情！準(zhǔn)備部分，練習(xí)之前需要做好熱身活動(dòng)，時(shí)間

2021-11-06

俞嶠寧名師工作室網(wǎng)絡(luò)微課沙龍活動(dòng)

為提升工作室教師教學(xué)能力，提高教師教學(xué)水平，俞嶠寧名師工作室10月22日晚上20：00舉辦微課講座網(wǎng)上沙龍活動(dòng)。本次活動(dòng)由王大鵬

2021-10-22