抗志自少年“疫”起動起來?

在家宅了這么久，孩子們一起來動起來，讓全身的脂肪肆意的燃燒吧！練習之前通過原地小步跑、拉伸運動、體轉(zhuǎn)運動等低強度熱身練習

2021-11-09

抗志自少年“疫”起動起來?

在家宅了這么久，孩子們一起來動起來，讓全身的脂肪肆意的燃燒吧！練習之前通過原地小步跑、拉伸運動、體轉(zhuǎn)運動等低強度熱身練習

2021-11-09

抗志自少年“疫”起動起來?

練習之前需要做好熱身活動，時間3—5分鐘，提升身體狀態(tài)，避免運動損傷。基本部分，今天我們繼續(xù)學習。一、第三小節(jié)，第一個8拍：

2021-11-07

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練習之前需要做好熱身活動，時間3—5分鐘，提升身體狀態(tài)，避免運動損傷?；静糠?，今天學習一套簡單舞蹈。一、第一小節(jié)，第一個

2021-11-07

抗志自少年“疫”起動起來?

俞嶠寧名師工作室（第二十期）②，停課不停學，更不能停止鍛煉！天天鍛煉，戰(zhàn)勝疫情！準備部分，練習之前需要做好熱身活動，時間

2021-11-06

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俞嶠寧名師工作室（第二十期）①，停課不停學，更不能停止鍛煉！天天鍛煉，戰(zhàn)勝疫情！準備部分，練習之前需要做好熱身活動，時間

2021-11-06

俞嶠寧名師工作室網(wǎng)絡微課沙龍活動

為提升工作室教師教學能力，提高教師教學水平，俞嶠寧名師工作室10月22日晚上20：00舉辦微課講座網(wǎng)上沙龍活動。本次活動由王大鵬

2021-10-22