陳明強(qiáng)的美篇

迎來(lái)了國(guó)家73周年慶典，國(guó)家繁榮昌盛，我們到了這個(gè)歲數(shù)還能休閑騎行，鍛煉身體，享受年輕時(shí)候的貢獻(xiàn)。很有幸福感。九月份因疫情

2022-10-01

孤星的美篇

今天是愚人節(jié)，清晨，匆忙出騎，因疫情，外出的人少了很多，先在家附近的軟件園繞圈3圈，約6.3Km，而后直奔大沙河綠道，綠道人不

2022-04-01

騎行月報(bào)（9月份）

天氣轉(zhuǎn)涼了，又是騎行的好季節(jié)，九月是本人騎行次數(shù)最多的一個(gè)月，25次，共騎程1351Km，54Km/次，耗時(shí)86小時(shí)，均速15.7Km/h，不快

2021-09-30

我繞了地球兩圈

到這個(gè)月10號(hào)，是我騎行旅程的一個(gè)節(jié)點(diǎn)，即來(lái)深圳九年多，騎行山地車(chē)八年多，共騎行80162千米，剛好繞著地球兩圈還多一點(diǎn)，（繞地

2021-08-22

回三明有感

至今從深圳來(lái)三明已有一個(gè)月有余，馬上就要回深圳了，依依不舍，前天5179的騎友們盛情邀請(qǐng)我聚餐，個(gè)個(gè)老朋友，酒量依舊，十幾年

2021-04-29

年終收官之作（12月份小結(jié)）（年結(jié)）

本月(十二月)騎行1100公里，耗時(shí)73小時(shí)，共23次，其中在深圳灣騎行21次，經(jīng)常在老地方騎行，連保安都認(rèn)識(shí)了，也經(jīng)常碰到騎車(chē)的老

2021-01-01

老年人防跌倒小組活動(dòng)結(jié)束

由深圳市慢性病防治中心組織的預(yù)防老年人跌倒小組活動(dòng)結(jié)束了課程，我們社區(qū)的15位老人組成小組，很高興的參加的活動(dòng)，參加了今天

2020-12-27

參觀(guān)深圳茶博會(huì)

今天（12月11日），和在深圳的高中同學(xué)李娟英及她愛(ài)人潘青山一起參觀(guān)了深圳秋季茶博會(huì)，即2020（深圳）國(guó)際秋季茶產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)。因

2020-12-11

我在2020年11月份的騎行小記

本月騎行的頻次較高，達(dá)25次，大多在深圳灣海邊騎行，行程1262公里（碼表）2248公里（行者記錄），耗時(shí)80.1小時(shí)，熱度1255，這個(gè)

2020-11-30

十月份騎行小結(jié)

本月(十月)騎行1238公里，耗時(shí)70.1小時(shí)，共19次，其中深圳灣14次，會(huì)展中心到機(jī)場(chǎng)4次，松崗1次。熱度1337，這個(gè)熱度在全國(guó)年度排

2020-11-02