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樂(lè)滿家太極班公益課第139期
今天著重復(fù)習(xí)陳式太極拳中的高難動(dòng)作,擊地錘+翻身二起腳+護(hù)心錘+旋風(fēng)腳。翻身二起腳,猶如騰云駕霧一般,非一日之功!看誰(shuí)的功夫
2023-06-11
717 4 1其它樂(lè)滿家太極班公益課第138期
下課啦,保持環(huán)境衛(wèi)生是我們的責(zé)任。樂(lè)滿家是快樂(lè)的大家庭,我們是相親相愛(ài)一家人,志愿者:李秀麗
2023-06-03
1510 15 0其它樂(lè)滿家太極班公益課第137期
下課啦,美好的時(shí)光總是短暫的,打掃教室,期待下周相聚。樂(lè)滿家是快樂(lè)的大家庭,我們是相親相愛(ài)一家人,志愿者:李秀麗
2023-05-26
887 9 0其它樂(lè)滿家太極班公益課136期
我們一起先跟閆老師打一遍傳統(tǒng)陳氏太極拳。一招一式,干凈利落,韻味十足。充分展示陳氏太極拳特點(diǎn),棚捋擠按,松活綿柔,令人稱
2023-05-19
669 4 0其它樂(lè)滿家太極隊(duì)2023年第七期
開(kāi)始講課,太極拳演練中要做到松沉。跟著老師,找到感覺(jué)。注意重心轉(zhuǎn)換。腳后跟先落地。集體練習(xí)太極功夫扇。為明天視頻錄制做準(zhǔn)
2023-05-13
889 5 3其它樂(lè)滿家太極隊(duì)2023年第六期
閆老師帶領(lǐng)大家練習(xí)陳氏太極拳。單鞭的動(dòng)作要領(lǐng),云手腿與手的配合,注意細(xì)節(jié)??撮Z老師的分解動(dòng)作。細(xì)節(jié)最重要。單鞭的分解動(dòng)作
2023-05-05
1000 8 2其它樂(lè)滿家太極隊(duì)2023年第四 、五期
力量要求:一羽不能加,蚊蠅不能落,不丟不頂,才能“粘連黏隨”,推手中沾粘連隨的應(yīng)用,下課了,大家主動(dòng)做值日,保持環(huán)境衛(wèi)生,
2023-04-14
1523 11 0其它樂(lè)滿家太極隊(duì)2023年第三期
樂(lè)滿家韋經(jīng)理到場(chǎng)祝賀太極班越辦越好,同時(shí)提出互助養(yǎng)老,開(kāi)心相伴理念,讓我們對(duì)養(yǎng)老有了新的認(rèn)識(shí)。。今天講雙推掌+三換掌+肘底
2023-04-01
1034 17 0其它樂(lè)滿家太極隊(duì)2023年第二期
我們今天先復(fù)習(xí)一下上節(jié)課的內(nèi)容。陳氏太極拳六封四閉+雙推掌??词峙c腳的配合。膝開(kāi)襠圓,落腳不丁不八。這期學(xué)員都是有一定基礎(chǔ)
2023-03-24
829 12 1其它樂(lè)滿家太極隊(duì)開(kāi)課啦2023年第一期
期待已久的樂(lè)滿家太極班今天迎來(lái)了開(kāi)課時(shí)光,大家齊聚樂(lè)滿家,暢談技藝,感悟生活。讓太極給我們帶來(lái)健康和快樂(lè)!授課老師閆定龍
2023-03-17
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