心靈家園之“專注”讓我很痛苦

我做事的過程中發(fā)現(xiàn)自己不能專心做事，這讓我很痛苦。比如說，我看書的時候，只要注意力一集中我就看不進去了。學(xué)習(xí)一個視頻或者

2021-12-07

心靈家園之我的“近視”我做主

今天和孩子一起閱讀了劉明慧老師寫的有關(guān)孩子近視的案例，和孩子一起閱讀的目的是想讓孩子看到他近視背后的原因，幫他恢復(fù)一下視

2021-06-28

心靈家園之“抱怨”的游戲我不想玩了

遇事抱怨是我的常態(tài)，但我不是抱怨自己，而是抱怨別人。今早發(fā)生一件事情，讓我覺察到我在“抱怨”這個游戲中玩的很開心。昨天我

2021-05-30

心靈家園之我與婆婆之間的較量

結(jié)婚之后，我因為婆婆對我很好，我還很開心，覺的自己很幸運。慢慢的我發(fā)現(xiàn)，她總是參與我們夫妻的生活，比如說，我們穿的衣服、

2021-05-12

心靈家園之我“胖”的“奧秘”

我個頭不高，九十斤的時候胖瘦正好，從未想過減肥。生完孩子以后胖到一百三十多斤，整個人看上去像圓球，對我的打擊很大，減肥就

2021-04-21

心靈家園之覺察作業(yè)：我為什么生孩子？

1.感覺自己很孤單，需要一個自己的人陪伴。（父親去世，讓我一直有自己孤單的感覺，我特別想要父親重生，再來陪伴我，孩子的出生

2021-04-15

心靈家園之我為什么要生??？

在我的概念里，一個人活著，生病是很正常的事，生病找醫(yī)生。通過學(xué)習(xí)，我能感受到這也和自己的心念有關(guān)系。生病對于我來說是有好

2021-04-14

心靈家園之覺察作業(yè)：我為什么要幫孩子？

在我這里我先給定義一下“孩子”的概念。我自認為什么是“孩子”。孩子就是我自己的想像、我自己的幻想。他對于我來說，他不是一

2021-04-11

心靈家園之我與王老師的對抗

這段時間心里老覺的再和王老師對抗，我不太明白原因，也沒有深究為什么？不過有一點我是知道的，不深究的原因是我害怕面對真相。

2021-04-10

心靈家園之覺察日記

最近跟隨王老師和孩子們學(xué)習(xí)示范班的課程，知道了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動力很重要。我也一直在找尋自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動力，至今沒有結(jié)果。

2021-04-08