廣場(chǎng)舞《五阿哥放羊》

手持紅燈籠，站姿要挺拔，節(jié)奏大幅度左右搖擺，幅度要大，劃出半圓。身體微轉(zhuǎn)，燈籠高舉過頭，左右擺動(dòng)幅度加大，似“等五哥”。

2026-03-02

廣場(chǎng)舞《陽(yáng)光灑滿草原》

本人簡(jiǎn)介：熱愛廣場(chǎng)舞，退休后積極參于社區(qū)文體、文化丶文藝活動(dòng)，是街道社區(qū)文化志愿者！善于帶領(lǐng)姐妹們不斷學(xué)習(xí)、熱心公益事業(yè)

2026-02-18

廣場(chǎng)舞《拜新年》

《拜新年》廣場(chǎng)舞是春節(jié)最具人氣的大眾健身舞蹈，以喜慶旋律、簡(jiǎn)易動(dòng)作與吉祥寓意，成為新春民俗與全民健身融合的經(jīng)典載體。易學(xué)

2026-02-15

廣場(chǎng)舞《戲曲健身操》

這是由中央電視臺(tái)戲曲頻道于2017年就推出的戲曲健身操。它將京劇等劇種的經(jīng)典動(dòng)作，如“腕花小云手”、“單拉山膀”、“涮腰”和

2026-02-05

[舞韻如虹迎新春]舞蹈《幸福山歌》彩排側(cè)記

寒冬臘月，社區(qū)活動(dòng)（廣場(chǎng)）中心卻暖意融融。為籌備迎新春聯(lián)歡會(huì)，我們醉雪花舞蹈隊(duì)正在緊鑼密鼓地彩排著苗族舞蹈《幸福山歌》。

2026-02-01

退休生活中快樂郊游候官村

冬季里的一個(gè)周末，難得我與老公慕名到閩侯候官村一游。該村離福州不遠(yuǎn)，交通方便。一大早，我與老公乘坐地鐵2號(hào)線到上街站，出站

2026-01-23

廣場(chǎng)舞《幸福萬年長(zhǎng)》

《幸福萬年長(zhǎng)》音樂中融入傳統(tǒng)的民樂元素，朗朗上口，傳遞出濃濃的中國(guó)年味與家的溫暖。無論是社區(qū)廣場(chǎng)還是舞臺(tái)演出，這支舞蹈一

2026-01-20

舞蹈《美麗的草原我的家》

制作/編舞/舞者（背面示范）—阿雪，這是一首家喻戶曉的歌，即是歌唱家德德瑪老師那首傳遍大江南北的《美麗的草原我的家》?！睹?/p>

2026-01-14

廣場(chǎng)舞《吉祥》

廣場(chǎng)舞《吉祥》圍繞“以舞載道”的理念——通過舞蹈動(dòng)作傳遞藏族文化中敬畏自然、珍視和諧、向往光明的精神內(nèi)核。其本質(zhì)都是對(duì)“

2026-01-05

廣場(chǎng)舞《紅梅贊》

我是一名舞蹈愛好者，堅(jiān)持十幾年自編自演，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)參加各類公益演出百余場(chǎng)。我將繼續(xù)保持廣場(chǎng)舞愛好，向美友們學(xué)習(xí)，分享快樂舞

2025-12-27