記錄疫情期間的一次回國歷程

新冠病毒持續(xù)傳播，新的病毒變種不斷出現(xiàn)，“出國難，回國更難”的傳言也四處流傳，使得不少身在國外的朋友談到回國都望而生畏。

2021-12-11

八段錦

幻少林八段錦意守的重點(diǎn)部位介紹如下：0.預(yù)備式——意守丹田，寧靜心神，調(diào)整呼吸，端正身型。1.雙手托天理三焦——意想三焦通暢

2020-01-28

紅螺三險(xiǎn)爬山賞秋

九九重陽佳節(jié)，金秋送爽，丹桂飄香，是登高遠(yuǎn)眺，舒暢胸懷的好時(shí)節(jié)。中國歷代許多文人雅士都在此時(shí)登上高處，一邊飲菊花酒，一邊

2017-10-28

紅葉爭(zhēng)秋，碩果最美——霞云嶺一日徒步

秋天是一年中最美的季節(jié)！天高氣爽，碩果累累，遍山紅葉，美不勝收?？刹荒苠e(cuò)過了爬山的好機(jī)會(huì)！今日路線：霞云嶺！霞云嶺位于北

2017-10-21

心靈之旅，五臺(tái)山大朝臺(tái)

或許是一種莫名的沖動(dòng)，或許是一種對(duì)五臺(tái)山的敬仰，看到戶外群里發(fā)布的五臺(tái)順穿活動(dòng)，便毫不猶豫的報(bào)名了！通常，在不出差、不加

2017-09-11

再爬箭扣，體驗(yàn)壯美

第一次爬箭扣長城是在今年年初，雪后放晴，空氣清新。箭扣的險(xiǎn)峻壯美，攀爬的驚心體驗(yàn)，讓人難以忘懷。由于時(shí)間和體力原因，上次

2017-09-02

香屯水泉溝一日徒步，品北京柔美山水

多次看到香屯水泉溝的徒步活動(dòng)，欣賞過朋友圈驢友們發(fā)的美景照片，就有一種想去走走的沖動(dòng)。周五得知幾位老友相約前往，立刻響應(yīng)

2017-08-27

帝都晚霞——美

注：視頻和部分照片來自朋友分享，特此致謝！

2017-05-22

羅鍋長城，京郊圣地

經(jīng)典歌曲《長城謠》，唱出了長城的氣勢(shì)，唱出了濃濃的鄉(xiāng)情！長城是中華民族的象征，像一條巨龍騰飛在祖國的高山峻嶺，它是中國的

2017-05-14

多去旅行，少去旅游

旅游和旅行，雖只有一字之差，卻有完全不同的內(nèi)涵。旅游是一種消遣和消費(fèi)的過程，花錢享受異地的風(fēng)光、風(fēng)情、美食和服務(wù)。有人說

2017-05-06