【第1304篇】晨起書香伴，溝通暖時光

清晨，伴著晨光開啟日記星球第17期早起團讀書會，共讀《早起的奇跡》43-54頁，字字句句都藏著成長的力量。書中說“現(xiàn)在比任何時刻

2026-03-06

【第1303篇】今日驚蟄｜心有光亮，自予溫柔

今日驚蟄，天地回暖，萬物蘇醒，心也跟著明亮起來。一早參加早起讀書會，再上幸福營實操課，聽完小牛媽老師講“看見”的三個層次

2026-03-05

【第1302篇】晨光，手作，與團圓

晨霧還沒褪盡，我已經(jīng)跑完了8公里，風(fēng)裹著草木的涼意撲在臉上，整個人都醒透了。迎著清晨第一縷微光參加日記星球讀書會，和大家共

2026-03-04

【第1301篇】元宵：在早起的自律里，赴一場團圓的圓滿

清晨5點，鬧鐘準時響起，沒有絲毫遲疑，翻身起床。推開窗，微涼的風(fēng)裹著元宵的煙火氣撲面而來，遠處零星的鞭炮聲和街道漸漸升起的

2026-03-03

【第1300篇】接納，是一切變好的開始

今天在日記星球第17期早起團讀書會，共讀了《早起的奇跡》自序與前言，又跟著課程深度學(xué)習(xí)了「接納」這堂人生大課，內(nèi)心滿是觸動

2026-03-02

【第1299篇】馬年首馬，江油馬拉松

今天跑完中壩醬油冠名的江油馬拉松，胃里留著肥腸的香，心里攢著滿當當?shù)呐?。這哪是一場跑步比賽啊，更像是一萬個跑友赴了李白故

2026-03-01

【第1298篇】奔赴一場溫暖的奔跑之約

清晨帶著涼意，我跑完八公里熱身跑，身體微汗，心里滿是迎接賽事的踏實。中午我和蘭姐、薛紅、小紅在小紅兒子的護送下抵達高鐵站

2026-02-28

【第1297篇】2026.2.27陪女兒體檢

今天是日記星球74期特訓(xùn)營最后一天，晨會川妹兒提議微笑打卡，我立刻建了群，七點準時，笑著開啟了新的一天。一早陪女兒去華西體

2026-02-27

【第1296篇】2026.2.26 特訓(xùn)營第四天

五點起，沒跑步，給自己放了鍛煉的，六點團隊大晨會，十位老師分享精彩，點透銷售：活好自己，就是最好的名片。中午特訓(xùn)營上課程

2026-02-26

【第1295篇】2026.2.25看電影

今天又在5點自然醒來，不用鬧鐘的感覺真好呢～想起當初為了參加5點的讀書會，一點點把早起這個小習(xí)慣刻進生活里，如今真的做到了

2026-02-25