- 全部文章
- 教育
-
意拳試力(三):十字開合
具體方法:丁八步站立,想象身前一個(gè)橫杠,一個(gè)豎杠,兩手往里合的時(shí)候,左右短了,上下長(zhǎng)了;兩手向外拉的時(shí)候,左右長(zhǎng)了,上下
2026-02-12
3665 36 0其它
掃碼分享到微信
微博
QQ空間具體方法:丁八步站立,想象身前一個(gè)橫杠,一個(gè)豎杠,兩手往里合的時(shí)候,左右短了,上下長(zhǎng)了;兩手向外拉的時(shí)候,左右長(zhǎng)了,上下
2026-02-12