藥王山行記：飛瀑漱石，以山水為證，友誼萬古長青。

闊別經年，與金華武義縣老友重聚于衢州藥王山，山水未改，情誼愈醇。此行不單是踏青尋幽，更是一場中醫(yī)藥文化與自然靈性的雙重朝

2026-06-07

河西走廊西端起點，奔向蘭州馬拉松的山河行記

從敦煌鳴沙山月牙泉的駝鈴風沙，到張掖七彩丹霞的億萬年色譜；從莫高窟壁畫里飛天衣袂翻飛的盛唐余韻，到瓜州大地之子靜臥荒原的

2026-05-28

黃河之濱，為愛奔跑

我從浙江來到甘肅省蘭州市參加2026年5月24號蘭州馬拉松賽事活動。蘭州的五月，風里裹著黃河水汽與槐花清氣。我隨中國老兵俱樂部的

2026-05-27

南方世外桃源：小溪村五月行記

五月的湘西，云霧輕繞山腰，土家木樓半隱半現(xiàn)，我們三五好友自駕駛入永順縣小溪村——湖南小溪國家級自然保護區(qū)腹地。這里沒有喧

2026-05-07

無熱血不青春：五四晨光里的澧水河畔奔跑

五月四日清晨六點二十七分，張家界永定區(qū)澧水河畔，我——一個來自浙江的跑者——與天門跑團的伙伴們并肩而立。澧水，這條穿城而

2026-05-04

山魂云魄張家界：四月天門拾階而上

四月的張家界，是山與云共寫的詩行。從長沙出發(fā)，經張家界火車站啟程，一路向天門山進發(fā)——這里沒有平庸的風景，只有億萬年地質

2026-05-01

張家界天門山后山徒步記：四月花海與云峰共舞

四月的天門山，是山與花、石與云的盛大重逢。我們自駕抵達后山入口，拾級而上，一路從嶙峋巖壁步入爛漫花叢——陡峭灰白的山體如

2026-04-30

湘江奔涌處，三湘四水湖南，半程見山河——2026湘江半程馬拉松手記

四月的長沙，風里裹著湘水的清氣與杜甫江閣的墨香。我與一群跑友、幾位退役老兵并肩站在賀龍體育場南門起點拱門前，心跳與倒計時

2026-04-26

銀風拂野，綠道飛馳：衢江春日騎行記

四月的衢州，風里有青草與江水的清氣，車輪碾過紅道，仿佛把整條衢江詩畫風光帶都卷進了節(jié)奏里。作為衢江區(qū)自行車協(xié)會的一員，我

2026-04-18

陌上花開，逐夢吳城：急救跑者的永修半程馬拉松紀行

四月的永修，春水初生，春林初盛。作為一名急救跑者，我奔跑在吳城古鎮(zhèn)的青石街、鄱陽湖畔的水上公路，也駐足于千年亭臺之下——

2026-04-13