積極心理學(xué)p441-p445

我們在第一章提到，積極心理學(xué)誕生的現(xiàn)代推動力來自馬丁·塞利格曼的領(lǐng)導(dǎo)，在他擔(dān)任美國心理學(xué)會主席期間（見本章附錄中的塞利格

2024-01-22

積極心理學(xué)p406-p411

關(guān)鍵概念是你應(yīng)該從事和你的興趣以及優(yōu)勢相符合的工作。職業(yè)測驗不會告訴你選擇什么工作是正確的，但是它會基于你的興趣，對你從

2024-01-15

積極心理學(xué)p370-p376

研究者現(xiàn)今對學(xué)習(xí)的認(rèn)知遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于簡單的重復(fù)和強(qiáng)化。我們現(xiàn)在認(rèn)為學(xué)生在主動的構(gòu)建知識體系，每個人的構(gòu)建都有所不同，因為他們

2024-01-07

積極心理學(xué)p335-p340

一些活動通常具有內(nèi)在吸引力，它們使你盡情發(fā)揮才華，這時人們忘記了自我和時間的流逝。獲得滿足感的另一種途徑是，此時此地靜觀

2023-12-31

積極心理學(xué)p301-305

1955年，埃里克·弗羅姆討論了“心智健全的社會”，把心理健康定義為“愛和創(chuàng)造的能力”。社會心理學(xué)家瑪麗·雅霍達(dá)描述了心理健

2023-12-24

積極心理學(xué)p266- p270

人類最美好的三種行為----利他、感恩和寬恕。對目標(biāo)個體的同理心似乎是這些行為的重要前提。當(dāng)我們能對他人有同理心時，我們就可

2023-12-17

積極心理學(xué)p231—p235

1.流暢感，挑戰(zhàn)與技能匹配；2.厭倦，與技能相比挑戰(zhàn)和機(jī)會過于容易；3.焦慮，任務(wù)要求超過行動能力。在流暢感條件下，知覺到的挑

2023-12-10

積極心理學(xué)p196-p200

畢生情境論需要有智慧的人在思考問題及相關(guān)解決方法時考慮生活情境（例如愛、工作、娛樂）、文化價值觀和時間的流逝。價值相對論

2023-12-03

積極心理學(xué)p160-p165

班杜拉把自我效能定義為:人們對于他們具備通過自身行動產(chǎn)生合意效果，這種能力的信念。麥克達(dá)斯把自我效能描述為:我相信在某些條

2023-11-26

積極心理學(xué)p126~p130

幸福的理論可以分為以下三種類型：需要/目標(biāo)滿足理論（我們感到幸福是因為我們達(dá)到了目標(biāo)，這種“滿足的幸?！笔剐腋３蔀槲覀?nèi)松?/p>

2023-11-20