<h3>山東龍口綠豆粉絲一小扎，紅蘿卜150克，大蒜葉2根。</h3> <h3>用冷水浸泡粉絲，夏天15分鐘，冬天30分鐘，泡到粉絲能扯斷即可。切斷約10cm長，瀝干水份。把紅蘿卜去皮后，刨成絲。大蒜葉子切成絲。</h3> <h3>熱鍋涼油，中大火，30克油，待油溫4成熱時下入紅蘿卜絲，翻炒出紅蘿卜素。</h3> <h3>加些水將紅蘿絲燜熟。</h3> <h3>加鹽1克，生抽3克，炒均勻，還乘些湯時。</h3> <h3>小火下入粉絲，用筷子撥炒粉絲，慢慢煸炒，粉絲實(shí)際是用湯汁炒熟的。</h3> <h3>待水份收干后，下入青蒜絲繼續(xù)用筷子撥炒，直到粉絲快粘鍋了，即可出鍋。</h3> <h3>裝盤。</h3>