兩年健身路曉白 <h3 style="text-align: center; "><span style="color: rgb(128, 128, 128);">身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不會(huì)培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧</span></h3><h3 style="text-align: right; "><span style="color: rgb(128, 128, 128);">—盧梭</span></h3> <h3 style="text-align: center;">記得上學(xué)的時(shí)候</h3><h3 style="text-align: center;">有各種場(chǎng)合需要填寫(xiě)興趣、特長(zhǎng)</h3><h3 style="text-align: center;">那時(shí)候 總是填</h3><h3 style="text-align: center; ">興趣：運(yùn)動(dòng) 特長(zhǎng)：運(yùn)動(dòng)</h3> <h3 style="text-align: center; ">后來(lái)工作了</h3><h3 style="text-align: center; ">像所有長(zhǎng)大的孩子一樣</h3><h3 style="text-align: center;">慢慢放棄了所有興趣</h3><h3 style="text-align: center;">忘記了自己還有什么特長(zhǎng)</h3> <h3 style="text-align: center;">直到有一天</h3><h3 style="text-align: center;">從鏡子中</h3><h3 style="text-align: center;">看見(jiàn)了一個(gè)熟悉又陌生的胖子</h3> <h3 style="text-align: center;">就這樣 走進(jìn)了健身房</h3> <h3 style="text-align: center;">開(kāi)始了各種練</h3> <h3 style="text-align: center;">健身沒(méi)有看的那么簡(jiǎn)單</h3><h3 style="text-align: center;">很多人只是在玩 </h3><h3 style="text-align: center;">還有一些人很認(rèn)真 但仍然是在浪費(fèi)時(shí)間</h3><h3 style="text-align: center; ">要想取得進(jìn)步</h3><h3 style="text-align: center;">專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo) 自身的學(xué)習(xí) 持續(xù)的努力</h3><h3 style="text-align: center;">一樣都不能少</h3> <h3 style="text-align: center;">秉著好學(xué)、求真的精神</h3><h3 style="text-align: center; ">尋求了專(zhuān)業(yè)教練的幫助</h3> <h3 style="text-align: center;">教練的引導(dǎo)</h3><h3 style="text-align: center;">and天賦異稟之下</h3><h3 style="text-align: center;">慢慢入門(mén)</h3> <h3 style="text-align: center;">邁開(kāi)腿的同時(shí)</h3><h3 style="text-align: center;">還要管住嘴</h3> <h3 style="text-align: center;">為了吃的更健康</h3><h3 style="text-align: center;">自己get了新技能</h3><h3 style="text-align: center;">由簡(jiǎn)入奢易 由奢入簡(jiǎn)難</h3><h3 style="text-align: center;">可憐了你的嘴 你的胃</h3><h3 style="text-align: center; ">你的大腸 小腸 十二指腸</h3> <h3 style="text-align: center; ">在北京的時(shí)候</h3><h3 style="text-align: center; ">放棄了四個(gè)輪子 </h3><h3 style="text-align: center;">改用兩個(gè)輪子</h3><h3 style="text-align: center;">環(huán)保又健康啊啊啊</h3> <h3 style="text-align: center;">雖然</h3><h3 style="text-align: center;">最?lèi)?ài)的還是她</h3> <h3 style="text-align: center;">開(kāi)始的半年</h3><h3 style="text-align: center;">幾乎沒(méi)有什么變化</h3> <h3 style="text-align: center;">你會(huì)放棄嗎</h3><h3 style="text-align: center;">不</h3><h3 style="text-align: center;">那不是你</h3><h3 style="text-align: center;"> <br /></h3> <h3 style="text-align: center;">認(rèn)真 堅(jiān)持 皆為人品</h3> <h3 style="text-align: center;">也有狀態(tài)不好的時(shí)候</h3><h3 style="text-align: center;">那就休息休息 喘口氣</h3> <h3 style="text-align: center;">由于工作的原因</h3><h3 style="text-align: center;">經(jīng)常流竄于祖國(guó)各地</h3><h3 style="text-align: center;">去過(guò)很多健身房</h3><h3 style="text-align: center;">每到一個(gè)新地方 不忘mark一下</h3> <h3 style="text-align: center;">休假在家</h3><h3 style="text-align: center;">也堅(jiān)持鍛煉</h3> <h3 style="text-align: center; ">慢慢的 手上的繭子越來(lái)越厚</h3> <h3 style="text-align: center;">變化總在不經(jīng)意間</h3> <h3 style="text-align: center;">這時(shí)候</h3><h3 style="text-align: center;">需要更加科學(xué)的鍛煉</h3><h3 style="text-align: center;">效率比勤奮更重要</h3> <h3 style="text-align: center;">胸</h3> <h3 style="text-align: center;">肩</h3> <h3 style="text-align: center;">背</h3> <h3 style="text-align: center;">腿</h3> <h3 style="text-align: center;">三頭</h3> <h3 style="text-align: center;">二頭</h3> <h3 style="text-align: center;">每次肌肉撕裂的酸爽</h3><h3 style="text-align: center;">都見(jiàn)證著你的進(jìn)步</h3> <h3 style="text-align: center;">健身房里</h3><h3 style="text-align: center;">開(kāi)始有新會(huì)員</h3><h3 style="text-align: center;">把你誤認(rèn)為教練</h3> <h3 style="text-align: center;">基本技能顯著提高</h3><h3 style="text-align: center;">90秒 100個(gè)俯臥撐</h3><h3 style="text-align: center;">so easy</h3> <h3 style="text-align: center; ">沒(méi)人的時(shí)候露一把</h3><h3 style="text-align: center;">肉體研究一下下</h3> <h3 style="text-align: center;">計(jì)劃培養(yǎng)一個(gè)辣妹</h3> <h3 style="text-align: center;">兩年的陪伴</h3><h3 style="text-align: center;">浸透了多少汗水</h3><h3 style="text-align: center;">如今千瘡百孔</h3><h3 style="text-align: center;">見(jiàn)證你曾努力</h3> <h3 style="text-align: center;">除了健身</h3><h3 style="text-align: center;">還打打網(wǎng)球</h3> <h3 style="text-align: center;">健身 學(xué)會(huì)自律</h3><h3 style="text-align: center;">網(wǎng)球 教人守禮</h3> <h3 style="text-align: center;">網(wǎng)球的樂(lè)趣在于</h3><h3 style="text-align: center;">力量 速度 智慧 掌控</h3><h3 style="text-align: center;">除了運(yùn)動(dòng)本身</h3><h3 style="text-align: center;">還有陽(yáng)光 空氣 微風(fēng) 朋友</h3> <h3 style="text-align: center;">你可能覺(jué)得</h3><h3 style="text-align: center;">有空又閑的人才能如此吧</h3> <h3 style="text-align: center; ">其實(shí)不然</h3><h3 style="text-align: center;">運(yùn)動(dòng)不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間</h3><h3 style="text-align: center; ">而是讓你學(xué)會(huì)管理時(shí)間</h3> <h3 style="text-align: center;">放下手機(jī) 遠(yuǎn)離電視 減少不必要的社交 <br /></h3><h3 style="text-align: center;">換種生活方式 你也可以</h3> <h3 style="text-align: center; ">端正生活態(tài)度 樹(shù)立目標(biāo) 即使玩也要玩的認(rèn)真</h3><h3 style="text-align: center; ">一個(gè)人能力有大小 但只要有這點(diǎn)精神</h3><h3 style="text-align: center; ">就是一個(gè)高尚的人 一個(gè)純粹的人 一個(gè)有道德的人</h3><h3 style="text-align: center; ">一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人 一個(gè)有益于人民的人</h3> <h3 style="text-align: right;"><span style="color: rgb(128, 128, 128);">兩年健身路，學(xué)會(huì)了很多，謹(jǐn)此留念！</span></h3>