<h3>北京學(xué)員～張未未</h3> <h3>地鐵上，每個(gè)人都在看手機(jī)<br></h3><div>他們冷漠、麻木、無趣、焦慮</div><div>他們年紀(jì)輕輕、他們腰酸背痛</div><div>他們困乏、頭暈、目光呆滯，思維渙散</div><div>我的心好痛，真的想喊一嗓子！</div><div>如果我喊一嗓子:“人們都病了嗎？！”</div><div>那人們一定都以為我病了</div><div>我好像是另外一個(gè)世界的人……</div><div>因?yàn)椤覄倓傋叱鲆惶弥腔鄣纳n----</div><div><br></div> <h3>這是我第三次走進(jìn)曉東老師·大學(xué)心法研修班的課堂。大學(xué)心法，是曉東老師研創(chuàng)的中國古老文化之新學(xué)+禪修的課堂。開課先天，北京平臺(tái)負(fù)責(zé)人旭麗師兄告訴我這次課要我當(dāng)君子·榜樣。每期課的君子·榜樣，是要坐在老師臺(tái)前，給所有同學(xué)做榜樣的，老師講3個(gè)小時(shí)，君子榜樣就要盤坐3個(gè)小時(shí)不能動(dòng)，老師講10個(gè)小時(shí)，就10個(gè)小時(shí)不能動(dòng)。<br></h3><div> 沒有禪座過的人可能不知道，禪座的疼痛，是可以和分娩的疼痛媲美的。于是我馬上升起一連串的理由拒絕，用曉東老師的話來說，一聽到要精進(jìn)，我身體里的豬馬上跑出來啟動(dòng)習(xí)氣的開關(guān)，制造一百個(gè)借口“不行啊，火車票都買了，我得遲到半個(gè)小時(shí)呢......”“家里孩子沒人看著......”“從打過完年，我習(xí)氣太重，沒好好用功坐不了的......”“我這兩天身體不舒服不方便呢......”</div><div> 沒想到旭麗師兄特別誠懇，她說，這次真的缺一個(gè)榜樣，你克服一下，過來應(yīng)個(gè)急吧。</div><div> 曉東老師總結(jié)的改變命運(yùn)法則第五條:救人之急。這件事雖然談不上是救人，我也不是想改變命運(yùn)，但必須要我?guī)兔Φ氖?，我怎好拒絕呢？曾經(jīng)有一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的，辦親子活動(dòng)的同行，大晚上給我打電話，說她們明天兵旅營(yíng)起營(yíng)，缺一套和我們一樣的兵服，問我能不能勻給她一套，否則她那邊明天將有一個(gè)孩子無法參營(yíng)，我二話沒說，勻給她一套。到現(xiàn)在，我都不知道她是誰，也沒留她電話，因?yàn)槲腋緵]想要一句謝謝。</div><div> 俗話說同行是冤家呢，我都能去救急，更何況是我的同學(xué)。于是我調(diào)兵遣將把我老娘從老家接來照看孩子，然后去火車站換了車票，登上了提前赴京的火車。</div> <h3> 去年我第一次來到曉東老師的課堂之后，收獲就很大，回到家之后把鬧鐘上到4:30，每天打坐+太極球一個(gè)半小時(shí)。我有鼻炎，以前每天都需要用鹽水沖洗，自從打坐之后，我的鼻腔開始不用沖洗也不干澀了。而且每天起得早，我才知道了，原來早起的人比貪睡的人精神飽滿，原來懶惰的人比勤快的人容易疲憊......<br></h3><div> 去年第二次課，是我的叛逆期，也可以說是磨礪期。因?yàn)榈谝淮握n我有幾個(gè)同伴，但第二次課他們工作緊，都沒來，于是我總覺得孤零零，內(nèi)心失落。沒有熟人監(jiān)督，上課我也懈怠起來，聽課不認(rèn)真，打坐不自律.回家之后，正好趕上年底，工作忙，打坐成了三天打魚兩天曬網(wǎng)，鬧鐘也從4:30調(diào)到了5:00......</div><div> 曉東老師說，手機(jī)是現(xiàn)代的毒癮，這一點(diǎn)我是相當(dāng)認(rèn)同的，經(jīng)常看手機(jī)，心就靜不下來，心靜不下來，所以才一直看手機(jī)，心靜不下來，元?dú)饩鸵獎(jiǎng)訐u。從春節(jié)到現(xiàn)在，我的內(nèi)心紊亂。這次既然做了君子·榜樣，我一定要對(duì)得起旭麗師兄的托付，對(duì)得起自己的位置。正好也戒一戒自己的“毒癮”。</div><div><br></div> <h3> 第一天，將近上了10個(gè)小時(shí)的課。每次腿痛來襲的時(shí)候，我都告誡自己，千萬要忍住，不能動(dòng)，如果榜樣都動(dòng)了，同學(xué)們還怎么堅(jiān)守？于是我皺眉合目，心里就想著兩個(gè)字:忍！挺！</h3><div> 能挺過一輪一輪的疼痛，身體才會(huì)擁有一輪一輪的輕松。曉東老師一直在和我們講禪座的好處，大家也可以百度一下，禪座確實(shí)是百利而無一弊的。這不是迷信，這是古人的智慧，這是每個(gè)人都應(yīng)該來認(rèn)識(shí)的修行。</div><div> 每次上課，老師都告訴我們要覺知，要接受。我卻從沒好好運(yùn)用過接受。第二天上課，我想試一試接受，覺知自己內(nèi)在的感受，接受所有疼痛的或舒服的…當(dāng)腿疼來拜訪的時(shí)候，我開始輕輕地去覺知它，去感受它。我發(fā)現(xiàn)它竟不是那么撕心裂肺和討厭了，它疼得竟開始那么小心翼翼，那么芊巧，多奇妙的感受！</div><div> 第二天曉東老師講的是，中華上下五千年歷史，以及中華禮儀和德行。老師講得太好了，聽得我常常忘記了疼痛，怎么能講得那么細(xì)致精彩呢？我懷疑他是穿越過來的，呵呵。曉東老師的不尋常之處就在于，他的知識(shí)不是生搬硬套下來的，他擁有自己明確的觀點(diǎn)和綱領(lǐng)，擁有推翻偽科學(xué)的鑒別力和勇氣。遇見這樣的明師，讓我頂禮為傲，頂禮為幸，頂禮為榜樣。</div><div><br></div> <h3>感恩曉東老師：</h3><h3>啟動(dòng)了我骨子里正見的開關(guān)；</h3><div>喚醒了我血液里的民族情節(jié)；</div><div>澆灌和茁壯了我心底感恩的善念；</div><div>增長(zhǎng)了我求知的欲望和履責(zé)的信念；</div><div>讓我逐漸擁有了接受的能力和看破的智慧...</div> <h3> 但萬萬沒有想到的是，在第三天的課堂上，我竟經(jīng)歷了一場(chǎng)刻骨銘心的瀕臨死亡……</h3><div> 第三天下午，是全體同學(xué)的高密度強(qiáng)化打坐課，85分鐘:不松腿，不撒手，癢不能撓，紋絲不動(dòng)。全場(chǎng)黑暗，靜到掉一根針都能聽見。坐到一半時(shí)間，有兩個(gè)新同學(xué)跑出去了，有人開始哭，有人開始動(dòng),我告訴自己，榜樣不能動(dòng),我用的方法依舊是接受......</div><div> 我想到了我的職責(zé)，我是孩子們的花兒媽，如果連這點(diǎn)考驗(yàn)我都挑戰(zhàn)不了，以后還有什么資格搞教育？~我想到了我的媽媽，媽媽十個(gè)腳趾長(zhǎng)了好幾年的灰指甲，我卻剛剛發(fā)現(xiàn)，這叫什么盡孝？~我想到了我的先生，他每天習(xí)氣熏天，我卻不能幫助他，這叫什么好太太？~我想到了許多，許多……我的眼角淌著一串一串的淚，我的身體卻一直堅(jiān)守著承諾，直到老師的結(jié)束音樂響起，也沒有動(dòng).</div><div> 就在音樂要停下的最后一刻，我的身體的意志突然開始了一段急劇的時(shí)空的穿梭，我不知道用這樣的話來形容是否貼切，但我絕不是喜歡夸張的人.,因?yàn)楫?dāng)時(shí)我的身體和我的心都是平靜的，我的頭腦里卻出現(xiàn)了一條隧道，把我整個(gè)人和生命都拉進(jìn)去，開始飛速穿越……這不是神話，只是在敘述我當(dāng)時(shí)真切的感受。</div><div> 然后突然，我的心跳加快，全身衰弱，呼吸將停，但是我的意識(shí)清晰，我知道我是犯心臟??！我以前聽曉東老師說過，在打坐的時(shí)候，如果你哪里有潛在的病因，哪里就會(huì)犯病，但是犯過病之后，以后就不會(huì)犯病了，或者再犯病的時(shí)候，你就知道怎么處理了。</div><div> 我?guī)缀跽f不出話來,要倒下，我告訴自己，一定不可以倒下！我用最后一絲力氣，用手抓住了我身邊紫臻師兄（女）的胳膊，用微弱的聲音說了三個(gè)字：叫~老~師~紫臻師兄用另一只手抓住我的手，告訴我，別怕~沒事~堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)~你能行~她的手和聲音好溫暖啊，如果每個(gè)人在瀕臨死亡的時(shí)刻，都能遇見，或者都能想起這么溫暖的人，那她一定可以挺過去，即便挺不過去，也會(huì)很安詳?shù)碾x開。</div><div> 我不知道，其實(shí)這個(gè)時(shí)候老師已經(jīng)看到了，是曉東老師和她示意，讓我自己調(diào)整呼吸，挺過去。我不能睜眼，因?yàn)槲覜]有睜眼的力氣，我只能去找我自己微弱的呼吸，我聞到了花香，燈亮了，雖然睜不開眼，但我感受到了光明，恢復(fù)了一點(diǎn)體力，我把手抽回來，我感應(yīng)到當(dāng)時(shí)我最舒服的調(diào)整姿態(tài)就是恢復(fù)到打坐觀呼吸…</div><div> 我成功了。幾分鐘后，當(dāng)我睜開眼睛，全身精神飽滿，宛若新生。這個(gè)時(shí)候曉東老師才開口,看著我，告訴我:要知道，這個(gè)時(shí)候，只能靠自己。我給老師深深地鞠了一個(gè)躬......</div> <h3>......</h3><div> 原來生死只在瞬間</div><div> 原諒只在瞬間</div><div> 痛苦只在瞬間</div><div> 放下只在瞬間</div><div> 在此，向我曾經(jīng)恨過的人道歉</div><div> 向我曾經(jīng)傷害過的人道歉......</div> <h3> 寫到這里的時(shí)候，已經(jīng)是子夜兩點(diǎn)多，我剛剛下火車。剛才走進(jìn)小區(qū)的時(shí)候，我是拉著皮箱的。但我發(fā)現(xiàn)夜太靜了，拉著皮箱太響了，不知道會(huì)不會(huì)驚了哪個(gè)夢(mèng)輕的人,于是我把皮箱拎起來，一直拎到我家，最后一個(gè)單元,我手里的箱子很重，但此刻我的心溫暖而清明，好像是月夜下的花兒。</h3> <h3><br></h3><div> 讀書無數(shù)，不如明師指路。</div><div> 無論天子以至于庶人，壹是皆以修身為本。</div><div> 若生，我要做一個(gè)更好的人；</div><div> 以禮節(jié)之，以德行之。</div><div> 若死，我要做一個(gè)淡然的魂；</div><div> 不卑不亢，不愧此生。</div>