令狐強(qiáng) <h3>小圓肌</h3><div>起點(diǎn)：肩胛骨的上外側(cè)緣</div><div>止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)</div><div>功能：外旋、內(nèi)收、伸展、和水平外展肩關(guān)節(jié)</div> <h3>觸診：受檢者俯臥，手臂置于檢查床外。</h3><div>1.拇指捫及肩胛骨外側(cè)緣。</div><div>2.向內(nèi)上方移動(dòng)拇指捫及小圓肌。</div><div>3.在岡下窩下方找到小而圓的肌腹。</div><div>4.沿著肩胛骨外側(cè)緣，捫及小圓肌肌腱，上外方為肱骨頭周?chē)僦岭殴谴蠼Y(jié)節(jié)。</div><div>5.受檢者抵抗肩關(guān)節(jié)外旋，以確認(rèn)正確的觸診位置。</div> <h3>小圓肌癥狀：小圓肌的結(jié)筋點(diǎn)可導(dǎo)致肩膀后側(cè)的疼痛，甚至在無(wú)名指和小拇指處產(chǎn)生感覺(jué)的遲鈍或觸物痛。并且可導(dǎo)致腋神經(jīng)的受壓。</h3> <h3>手太陽(yáng)之筋，起于小指之上，結(jié)于腕，上循臂內(nèi)廉，結(jié)于肘內(nèi)銳骨之后，彈之應(yīng)小指之上，入結(jié)于腋下；其支者，后走腋后廉，上繞肩胛，循頸，出走太陽(yáng)之前，結(jié)于耳后完骨；其支者，入耳中；直者出耳上，下結(jié)于頜。上屬目外眥?！局д?。上曲牙，循耳前，屬目外眥，上頜，結(jié)于角?！奔丛摻?jīng)筋起于小指上邊，結(jié)于腕部，上沿臂內(nèi)側(cè)，結(jié)于肱骨內(nèi)上踝后，進(jìn)入腋下，分支走向腋后側(cè)，上繞肩胛，沿頸旁，走足太陽(yáng)經(jīng)筋的前邊，結(jié)于耳后完骨（乳突）；分支進(jìn)入耳中。直行者，出耳上方，向下結(jié)于下頜部，上邊屬目外眥。頸部的一支，上向下頜角，沿耳前，屬目外眥，上額，結(jié)于頭角。</h3> <h3>自我治療：肩貞次</h3><h3> 肩貞次：位于腋后部，當(dāng)大小圓肌與肱三頭肌長(zhǎng)頭交錯(cuò)處。</h3><h3> 主治：肩臂部疼痛，肩上舉后伸疼痛，腰背疼痛。</h3> <h3>自我拉伸：以右側(cè)為例，右側(cè)胳膊內(nèi)旋后伸，左手抓住一條毛巾，把右側(cè)胳膊往上提拉，待出現(xiàn)輕微不適感之后，堅(jiān)持三十秒。</h3> <h1><font color="#ff8a00">延伸閱讀：小圓肌是岡下肌的“小兄弟”。小圓肌的結(jié)筋病灶常在肌肉肌腱附著區(qū)域產(chǎn)生疼痛，甚至向四五指?jìng)鲗?dǎo)觸物痛。小圓肌的附著緊貼在岡下肌附著的外側(cè)。小圓肌的神經(jīng)支配來(lái)自于腋神經(jīng)，而岡下肌由肩胛上神經(jīng)支配。小圓肌的功能幾乎與岡下肌相同：在上臂運(yùn)動(dòng)中輔助將肱骨頭穩(wěn)定在肩盂窩內(nèi)，并使上臂在肩關(guān)節(jié)處旋外。</font></h1> <h3><b><font color="#ed2308">地址：三門(mén)峽市上陽(yáng)路橋下西側(cè) 手康推拿-軟組織損傷康復(fù)研究中心</font></b></h3><div><b><font color="#ed2308">咨詢(xún)電話(huà)：0398—2833165</font></b></div>