<h3>喝蜂蜜有降火作用，而且能夠適當(dāng)補(bǔ)充體力，并且有助于提高晚上睡眠質(zhì)量。</h3> <h3>恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。</h3> <h3>讓興奮的神經(jīng)安眠 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。</h3> <h3>1:保護(hù)狂野的心，蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。</h3><h3><br /></h3><h3>2:蜂蜜可潤(rùn)肺，具有一定的止咳作用，肺燥熱咳的人可把甜梨去皮核，切成薄片，拌上蜂蜜吃，每天吃幾次，一星期熱咳的癥狀就消失了?；蛘咭部梢宰灾瓢俨糠涿鄹鄟?lái)止咳，用百部30克煎湯，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏狀就可以了，每次取一匙蜜膏用開水沖化了喝掉。加了百部的蜜膏止咳效果更勝一籌，因?yàn)榘俨渴菨?rùn)肺止咳的要藥，《續(xù)十全方》中說(shuō)它能治暴咳，《千金要方》中說(shuō)它能治久咳，都是把它煎濃汁服用。和潤(rùn)肺止咳的蜂蜜一起對(duì)肺虛久咳、干咳、喉干，或肺癆咳嗽療效更佳。</h3><h3><br /></h3><h3>所以，如果高考前身體感冒咳嗽，喝點(diǎn)蜂蜜絕對(duì)是不二選擇！可以避免喝止咳糖漿導(dǎo)致的昏昏欲睡，避免發(fā)揮失利！</h3> <h3>最重要的是你要能喝到純正的好蜂蜜！</h3>