<h3>今天桐仔麻麻給大家主推自制寶寶補(bǔ)鈣佳品--蝦皮粉的做法！</h3><h3><br /></h3> <h3>蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，是寶寶的天然補(bǔ)鈣佳品，平時(shí)做粥、炒菜、煲湯的時(shí)候撒一點(diǎn)蝦皮粉，既能增鮮又能補(bǔ)鈣，完全可以當(dāng)雞精用，最重要的是沒有任何的添加劑噢，蝦皮粉的制作方法非常簡單，卻能幫助寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，快來一起制作吧</h3> <h3>準(zhǔn)備材料:蝦皮500g，白芝麻少許。</h3><h3>ps:蝦皮的量大家可以自己掌握，可以多做一點(diǎn)放在罐子里留著慢慢用。</h3> <h3> 用清水沖洗兩次蝦皮，然后溫水浸泡20分鐘。期間換水兩三次。</h3><h3> PS： 最好選擇無鹽淡干蝦皮，普通的蝦皮比較咸，所以一定要用溫水浸泡噢！ 洗蝦皮的時(shí)候注意要將里面的雜質(zhì)去掉，里面可能暗藏小魚、小蟹之類的海物呦！</h3><h3><br /></h3> <h3>然后將蝦皮撈出，瀝干水分。</h3><h3> PS： 可以靜置30分鐘，也可以放在陽光下曬一曬，這樣干得更快。</h3> <h3> 不要倒油，鍋熱后將蝦皮和芝麻放入不粘鍋中。 PS： 如果不想炒的話，用烤箱烤也很省事，烤箱預(yù)熱后，上下火120度，烤四五十分鐘即可。</h3> <h3>將蝦皮炒香。</h3> <h3>炒至顏色有些發(fā)黃。</h3> <h3>用手輕輕一碾就碎，炒到這樣的程度就可以了。</h3> <h3>炒好的蝦皮和芝麻盛出冷卻后，然后將晾涼的蝦皮和芝麻，用我們?nèi)f能的果語原汁機(jī)換上冰激凌頭反復(fù)搖成粉末，沒有果語原汁機(jī)的朋友也可以用輔食研磨碗研磨成粉狀。</h3><h3><br /></h3> <h3>之后保存起來，可以用在寶寶的米糊，饃飯，炒菜，米湯，包餃子，也可以當(dāng)作雞精來用，真是好吃又健康！</h3> <h3>想要學(xué)習(xí)寶寶更多輔食的寶媽們，掃描二維碼添加好友，欣桐麻麻免費(fèi)分享給大家喲！</h3>