<h3> 有人說：西藏是一種病，不去治不好！每個人心目中都有一個西藏，不同原因選擇這條路，走過都有自己的記憶，都有自己的收獲。從建立進藏籌備微信群到正式出發(fā)整整一年有余，期間經(jīng)歷九寨地震、中印邊境沖突、人員更迭、出發(fā)前感冒發(fā)燒…似乎冥冥之中有一種力量，在設置各種障礙，考驗著對信仰的執(zhí)著。而當我們的青春年華漸漸在歲月中蹉跎老去，那顆心如同燈塔般忽明忽暗，我們最終必須走進那個伸手就能觸天的地方---西藏。</h3><h3> </h3> <h3>第一天：北京飛抵成都-雅安-瀘定-康定（海拔2700米），全程400公里。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>有朋自遠方來 不亦樂乎？</h3> <h3>雅安是四川降雨量最多的區(qū)域，"雅雨"這一特點，與"雅魚"、"雅女"并譽為"雅安三絕"。</h3> <h3>沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國內(nèi)海拔最高的公路隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狹窄、坡急而成為川藏路上的第一天險。</h3> <h3>大渡河谷的一縷炊煙。</h3> <h3>第二天：康定（2700）-折多山口（4200）-新都橋（3350）-雅江（2700）-理塘（4000）-桑堆-稻城（3740）-亞丁，全程516公里。</h3><h3><br /></h3> <h3>千年雪山觀景臺</h3> <h3>折多山為大雪山一脈，是重要的地理分界線。折多山最高峰海拔4962米，埡口海拔4298米，與康定市的海拔落差達1800米，是川藏線上第一個需要翻越的高山埡口，因此有"康巴第一關"之稱，折多山既是大渡河、雅礱江流域的分水嶺，也是漢藏文化的分界線，翻過了折多山，就正式進入了康巴藏區(qū)。</h3><h3>第一次登上海拔4200米，有輕微的高反。圖為折多山口的瑪尼墻。</h3> <h3>新都橋路邊的格?；?lt;/h3> <h3>第三天：亞丁</h3><h3><br /></h3> <h3>三座神山莊嚴神圣的坐落在這片世外桃源亞丁。三座雪山之首仙乃日神山（藏語意為：觀音菩薩，海拔6032米）、夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，海拔5958米)，央邁勇神山(意為文殊菩薩，海拔5958米)，到達龍筒壩后換乘景區(qū)電瓶車到洛絨牛場，觀賞野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。</h3> <h3>仙乃日神山</h3> <h3>仙乃日和卓瑪拉措，亙古的相伴。</h3> <h3>信仰之躍。</h3> <h3>沖古寺。</h3> <h3>亞丁的小松鼠。</h3> <h3>第四天：亞丁-稻城-理塘-巴塘（2900），全程400公里。</h3><h3><br /></h3> <h3>世界最大古冰川遺跡。海子拉山口。海拔4617米。</h3> <h3>天高云低。</h3> <h3>毛婭大草原上傾斜的云。</h3> <h3>驚濤駭浪。</h3> <h3>從天堂掉落的寶石-姊妹湖。</h3> <h3>第五天：巴塘-芒康-左貢（4600）-邦達（4080）-八宿（3280），全程460公里。</h3><h3> </h3> <h3>渾濁的瀾滄江。</h3> <h3>美麗的邦達草原-芒康如美鎮(zhèn)</h3> <h3>怒山一隅。</h3> <h3>漫山遍野的格?；ā?lt;/h3> <h3>還沒紅遍的紅草地。</h3> <h3>可愛的藏族小姑娘。</h3> <h3>尊勝塔林素描。</h3> <h3>怒江七十二拐。</h3> <h3>第六天：八宿-然烏湖（3850）-米堆冰川-波密（2750），全程239公里。</h3> <h3>轉(zhuǎn)場過后的荒涼。</h3> <h3>然烏湖。</h3> <h3>米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，被地理學家們稱作"世界級冰川奇觀"，它有著近800米落差的冰瀑布，此外，它還是一條會"突然躍動"的冰川，這在全世界的冰川中都是非常罕見的。</h3> <h3>第七天：波密-通麥-魯朗-八一鎮(zhèn)（2900），全程230公里。</h3><h3><br /></h3> <h3>通麥天險不在，走318少了很多驚險刺激。</h3> <h3>尼洋風光。</h3> <h3>色季拉國家級森林公園為念青唐古拉山的一個分支，也是魯朗景區(qū)的重要組成部分。色季拉森林公園是尼洋河流域與雅魯藏布江的分水嶺，著名的川藏公路蜿蜒其間，沿川藏公路行駛至色季拉山埡口，即可飽覽云海、林海雄偉壯觀的美景，若天氣睛好，還可以遠眺南迎巴瓦峰。<br /></h3> <h3>南迦巴瓦峰不肯露出真容。</h3> <h3>魯朗林海由灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，是魯朗最美的景致。林海綠得豐富,正所謂"幼林蔥翠母林幽"。</h3> <h3>第八天：八一鎮(zhèn)-工布江達-米拉山口（5020）-墨竹工卡-拉薩（3650），全程407公里。</h3><h3><br /></h3> <h3>米拉山口的經(jīng)幡。海拔5013米。</h3> <h3>第九天：拉薩-曲水-岡巴拉雪山（4990）-羊湖（羊卓雍錯）（4441）-卡若拉冰川-江孜-帕拉莊園-日喀則（3950）-拉孜，全程521公里。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>靜謐的清晨。</h3> <h3>羊卓雍錯藏語意為"碧玉湖"、"天鵝池"，湖面海拔達4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍。湖水均深20至40米，最深處有60米，是喜瑪拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈，相當于他們到拉薩朝圣一次，以求"佛會保佑他這一年"吉祥如意。不過，羊卓雍錯之所以被稱為"圣湖"，據(jù)說主要原因是它能幫助人們尋找達賴喇嘛的轉(zhuǎn)世靈童。</h3> <h3>明月。雪山。羊卓雍錯。</h3> <h3>日暈</h3> <h3>跨越4330米的斯米拉山口后就來到了卡若拉冰川的冰舌下。卡若拉冰川背靠海拔7191米的乃欽康桑峰南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。整個冰川面積達9.4平方公里。</h3> <h3>第十天：拉孜-定日（4300）-烏拉山口（5215）-絨布寺-珠峰大本營（5200）-拉孜，全程772公里。</h3> <h3>電影、圖片中看過千百遍的珠峰就在眼前。</h3> <h3>仰望珠峰，能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。</h3> <h3>通往世界最高峰之路。</h3> <h3>日照金山。</h3> <h3>遠眺大本營。</h3> <h3>其實還有一座比絨布寺更高的寺院—上絨布寺。離珠峰更近。</h3> <h3>上絨布寺建在一堆巨石之中，古樸寧靜。</h3> <h3>5座海拔超過8000米的雪山一字排開，洛子峰、西夏邦馬峰、卓奧友峰.....</h3> <h3>第十一天：拉孜-薩迦寺-日喀則，全程149公里。</h3> <h3>薩迦，藏語意為"灰色土"，薩迦寺就以其地土質(zhì)呈灰白色而成名。薩迦寺的建筑風格十分奇特，呈正方形，像一塊魔方一般，體積約2萬立方米，四周筑有圍墻。寺墻很高，足有3丈四角建有碉樓，墻外還有一道人工挖的護城河，外墻粉刷成紅、黑、白三色，這是西藏喇嘛教中薩迦派寺廟的特有標志。</h3><h3>現(xiàn)存南院為元朝建筑，北院文革中被毀。</h3> <h3>僧侶背后是一座斜斜的樓梯，名為"解脫梯"，一口氣爬完可以脫離苦海。</h3> <h3>僧侶住的小院，花朵靜靜綻放。</h3> <h3>這把鎖，從明朝到現(xiàn)在，鎖住了百年的歷史長河。</h3> <h3>扎什倫布寺是日喀則地區(qū)最大的寺廟，與拉薩的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的"六大寺"。整個寺廟區(qū)域有經(jīng)堂57間、房屋3600間，占地面積15萬平方米。寺內(nèi)最宏偉的建筑當屬強巴佛殿、歷代班禪的靈塔殿和錯欽大殿。歷代班禪的靈塔殿依次排列在寺廟中部，其中最為精美輝煌的是十世班禪額爾德尼確吉堅贊大師的靈塔。而在寺廟的東部是扎什倫布寺最早的建筑之一：錯欽大殿，是班禪向全寺僧眾講經(jīng)和僧人辯經(jīng)的場所。</h3> <h3>空門內(nèi)外。</h3> <h3>第十二天：日喀則-羊八井-當雄（4200）-納木錯（4718），全程397公里。</h3><h3><br /></h3><h3> </h3> <h3>下午走近念青唐古拉山臂彎里的情人納木錯。納木措，意為天湖，與羊卓雍錯一樣是西藏三大圣湖之一。納木錯湖面海撥4718米，東西長70公里，南北寬30公里，面積1920平方公里，是西藏第一大湖，我國的第二大咸水湖。公元十二世紀末，藏傳佛教達隆嘎舉派創(chuàng)始人達隆塘巴扎西貝等高僧，曾到湖上修習密宗要法，并始創(chuàng)羊年環(huán)繞納木靈湖之舉。所以每到藏歷羊年僧俗信徒不惜長途跋涉，前往轉(zhuǎn)湖。 </h3> <h3>高山的湖水，是地球表面上流淌的一顆眼淚。</h3> <h3>千古的凝望。</h3> <h3>納木措的彩虹。</h3> <h3>暴風眼中孤獨的小島。</h3> <h3>納木措的落日晚霞如同火山爆發(fā)一般的壯麗。</h3> <h3>扎西島上刻著經(jīng)文的石頭堆。</h3> <h3>納木措罕見的"龍吸水"。</h3> <h3>第十三天：納木錯-當雄-拉薩，全程230公里。</h3> <h3>羊八井的地熱電站。</h3> <h3>路邊隨手一拍就是桌面般的美景。</h3> <h3>路遇大名鼎鼎的青藏鐵路。</h3> <h3>藏區(qū)經(jīng)常可以看到這種牦牛養(yǎng)殖場，牦牛少則幾百頭，多則上千頭。</h3> <h3>出了車禍的報廢車就這樣放在路邊，觸目驚心，提醒司機小心駕駛。</h3> <h3>第十四天：拉薩：哲蚌寺、色拉寺。</h3> <h3>哲蚌寺是中國藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。位于拉薩西郊更丕烏孜山下。整個寺院規(guī)模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌。</h3> <h3>寂靜。歡喜。</h3> <h3>山雨欲來。</h3> <h3>來色拉寺的最大特色就是觀賞僧侶們辯經(jīng)，通常周一到周六的下午三點開始，持續(xù)近兩個小時。</h3> <h3>出世，入世。</h3> <h3>第十五天：拉薩：布達拉宮、大昭寺</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>布達拉宮始建于公元七世紀，最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的，1994年被列為世界文化遺產(chǎn)。珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。</h3> <h3>據(jù)說布達拉宮的外墻太高，不好粉刷，信徒們拎來一桶桶的牛奶，從高處順墻而倒。所以布達拉宮的外墻有一股淡淡的奶香味兒。</h3> <h3>布達拉宮夜景。</h3> <h3>布宮前廣場的音樂噴泉。</h3> <h3>大昭寺這座已有1300多年歷史的寺廟，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位，是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結構建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。</h3> <h3>歲月。</h3> <h3>第十六天：拉薩：小昭寺、返京。</h3><h3><br /></h3> <h3>小昭寺內(nèi)供奉的是釋迦牟尼8歲等身金像。原本小昭寺主神殿主供文成公主從長安帶來的釋迦牟尼12歲等身像，大昭寺主神殿主供尼泊爾的尺尊公主從加德滿都帶來的釋迦牟尼8歲等身像。松贊干布逝世后，遵照文成公主的旨意，大昭寺和小昭寺釋迦牟尼等身佛像進行了對換。</h3> <h3>小昭寺門前虔誠讀經(jīng)的信徒。</h3> <h3> 坐在返航的飛機上，望著窗外白云下皚皚的雪山，心里突然感覺有一樣東西輕輕的放下。西藏，我來過了。</h3>