<h3> 廣場舞是我國當(dāng)今廣泛流行的群眾健身項(xiàng)目之一，也是展示和諧社區(qū)居民互動(dòng)的最好方式之一，能讓更多的居民受益，讓更多的快樂感、幸福感在社區(qū)里傳播。</h3> <h3> 為了豐富社區(qū)居民精神文化生活，也為了讓全民健身運(yùn)動(dòng)在社區(qū)內(nèi)廣泛地得到推廣，黃北社區(qū)在組織轄區(qū)內(nèi)的中老年人學(xué)跳廣場舞活動(dòng)方面，做了大量的著有成效工作。</h3> <h3> 此項(xiàng)活動(dòng)得到了眾多居民的歡迎，大家踴躍參與，熱情十分高漲，參加的人員不光有中老年人，也有青年人，有時(shí)還有小學(xué)生也跟著音樂節(jié)奏，認(rèn)真的有模有樣的跳著。</h3> <h3> 現(xiàn)在將自發(fā)組織的廣場舞隊(duì)取名為《舞動(dòng)風(fēng)韻廣場舞隊(duì)》，許隊(duì)長一直默默無聞的做好各項(xiàng)組織、服務(wù)工作，孫老師作為廣場舞隊(duì)的總教練，耐心的講解，認(rèn)真的示范，將基本技巧和編排動(dòng)作傳授給大家。</h3> <h3> 每天晚飯后，小廣場的音樂響起，熱愛健身和舞蹈的人們便自發(fā)來到小廣場，她們跟著孫老師，對每一個(gè)動(dòng)作和要領(lǐng)都認(rèn)真揣摩，互相切磋，沒過幾天便取得很大的進(jìn)步。</h3> <h3> 《舞動(dòng)風(fēng)韻廣場舞隊(duì)》還積極參加社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)組織的各項(xiàng)活動(dòng)和重大節(jié)日的慶祝活動(dòng)。</h3> <h3> 《舞動(dòng)風(fēng)韻廣場舞隊(duì)》參加社區(qū)的“迎國慶、賀中秋、喜迎十九大”慶?；顒?dòng)。</h3> <h3> 在2017年國慶、中秋雙節(jié)來臨之際，《舞動(dòng)風(fēng)韻廣場舞隊(duì)》部分隊(duì)員在社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)的組織下 精心制作多種傳統(tǒng)名吃，送給參加慶?；顒?dòng)的代表和參會(huì)的社區(qū)居民，送去對他們的關(guān)懷和問候。</h3> <h3> 《舞動(dòng)風(fēng)韻廣場舞隊(duì)》參加徐州市泉山區(qū)組織的舞蹈比賽。</h3> <h3> 廣場舞內(nèi)在的好處很多，熱愛此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的中、老年人和部分年輕人在廣場上，放著音樂來舞動(dòng)自己，這是一種集體的舞蹈，只要場地允許，不受人數(shù)多少的限制和制約，廣場舞的好處是：</h3> <h3> 一、常跳廣場舞身心得到――放松。</h3><h3> 廣場舞運(yùn)動(dòng)可以使一天的疲勞得到放松，緊張的精神得到釋放，隨著不同的節(jié)奏的音樂來舞動(dòng)自己的身體，這樣跳起來會(huì)使整個(gè)身心得到放松。</h3> <h3> 二、常跳廣場舞可以――健美。</h3><h3> 廣場舞是在美妙悅耳的音樂旋律中專心起舞，把細(xì)膩的激情注入舞姿中，并以美麗的舞姿展示自己，塑造出各類美的姿態(tài)、美的造型，達(dá)到體育與藝術(shù)、健與美結(jié)合的意境。</h3> <h3> 三、常跳廣場舞可以――健心。</h3><h3> 從心里學(xué)的角度來剖析，人們的注重力是心里的一種暗示，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在優(yōu)美的樂曲中，并沿著節(jié)奏將美和激情都抒發(fā)在舞姿上，能使身體其它部分的機(jī)能獲得調(diào)整和歇息，練舞者在悅耳的音樂、美妙的舞姿中，能夠消除煩惱和凈化心靈，從而達(dá)到最佳的心里狀態(tài)。</h3> <h3> 四、常跳廣場舞可以――健腦。</h3><h3> 隨著年齡的增長，大腦的記憶力會(huì)慢慢的衰退。廣場舞在排練舞蹈的練習(xí)過程中，練舞者的注意力會(huì)集中在音樂聽力和舞姿動(dòng)作的記憶中，要記著新的內(nèi)容和動(dòng)作要點(diǎn)，腦神經(jīng)要不斷更新記憶 ，這樣可以減緩記憶力減退現(xiàn)象，達(dá)到精彩的健腦效果。</h3> <h3> 五、常跳廣場舞可以――健體。</h3><h3> 廣場舞因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行排舞操練，在跳舞的過程中全身都在運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)加速新陳代謝，全身都得到鍛煉 ，從而增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，提高自身的免疫力，達(dá)到健體的效果。</h3> <h3> 六、常跳廣場舞可以――擴(kuò)大社交圈，多交朋友。</h3><h3> 大家經(jīng)常在一起跳廣場舞，由不認(rèn)識(shí)到熟悉，特別是年齡較大、退休在家對外交往不多的人員，通過跳舞，擴(kuò)大了社交圈，增加了新朋友，通過交往，建立了友誼，帶來了快樂和友情 美好的人際交往能讓你的性格變得開朗、活潑。</h3> <h3> 伴隨著優(yōu)美的旋律翩翩起舞 ，不僅僅是豐富了社區(qū)人們的生活，也推動(dòng)了社區(qū)內(nèi)廣大文體愛好者的廣泛參與，促進(jìn)了良好的社會(huì)風(fēng)尚和健康文明的生活方式得到弘揚(yáng)。</h3> <h3> 《舞動(dòng)風(fēng)韻廣場舞隊(duì)》平時(shí)都是非常認(rèn)真的練習(xí)，做好每一個(gè)動(dòng)作，從而達(dá)到預(yù)期的效果。</h3> <h3> 上面幾張《舞動(dòng)風(fēng)韻廣場舞隊(duì)》在練習(xí)時(shí)照片照片，編者認(rèn)為每個(gè)造型都是藝術(shù)的結(jié)晶，是隊(duì)員們的風(fēng)采展示，不忍心私藏，特供分享。</h3> <h3> 編者通過最近接觸到《舞動(dòng)風(fēng)韻廣場舞》活動(dòng)后，出于對總教練孫老師認(rèn)真的教學(xué)態(tài)度和無私奉獻(xiàn)精神，同時(shí)也看到社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)對此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的支持力度，廣大的廣場舞愛好者積極參加，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，到處都是滿滿的正能量！非常值得宣揚(yáng)，出于感動(dòng)，才編輯上述影集。</h3> <h3> 由于編者接觸此項(xiàng)群眾性體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間很短，素材積累較少，廣場舞也是新的課題，知識(shí)懂得更少，只是出于對在發(fā)展群眾體育運(yùn)動(dòng)中無私奉獻(xiàn)精神的人和事，深深的感動(dòng)了我，才這么做的。內(nèi)容有錯(cuò)漏之處請指正，如有責(zé)任，文責(zé)自負(fù)，與別人無關(guān)。</h3><h3><br></h3> <h3> 黃北舞蹈隊(duì)參加黃北社區(qū)“七一”建黨節(jié)慶?；顒?dòng)。</h3>