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留心臉和耳朵這樣子,小心是動脈硬化的前兆!

宋長軍[美食愛好者〗

<h3>先給大家看一組數據吧,我國心腦血管疾病患病人數超2.9億,每2個去世的人中,就有一個死于心腦血管,60歲以上中國人動脈硬化患病率高達80%!動脈硬化猛于虎,還不重視嗎?</h3> <h3>導致人類死亡的罪魁禍!</h3><div>說白了就是動脈的一種非炎癥性病變,它可以使動脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄。一旦動脈粥樣硬化徹底形成,脂質沉積于血管內膜,積累起了結塊,則不可逆的和不可避免的導致各種心血管疾病,例如發(fā)生心力衰竭、冠脈綜合征、心臟猝死,心肌梗塞等等,所以動脈粥樣硬化才是導致人類死亡的罪魁禍首!</div><div>動脈有沒有硬化,看臉看耳朵</div><div>1、臉,主要說的就是眼瞼脂肪瘤,很多血脂高或冠狀動脈粥樣硬化的病人,眼瞼皮膚會出現一種特殊的脂肪粒、黃色脂肪瘤,呈現單側或對稱出現。通常在眼瞼內側,如果是40歲以下的年輕人,在眼瞼內側發(fā)現黃色瘤時,可高度懷疑存在血脂異常,但是對于年齡較小的人而言,未必會有血脂異常。</div><div>2、耳朵,在耳垂部位上有一道很深的皮膚皺紋,這就是冠狀溝,往往提示血脂高或可能合并冠狀動脈粥樣硬化心臟病(冠心?。?lt;/div><div>此外,如果經常出現頭暈、頭痛、失眠、胸悶氣短、記憶力下降、注意力不集中、健忘、體型偏胖等現象時,也需注意檢查血脂的情況,以便排除血脂異常引發(fā)的問題。</div> <h3>血脂異常飲食控制原則</h3><div>對于血脂異常的人而言,對膳食的總體要求是控制總量,合理搭配、限制食鹽的攝入、限制脂肪含量高食物的攝入、控制食用油的攝入、清淡飲食為主;少喝含糖的飲料等。但也要根據不同個體的實際情況,加以個體化區(qū)別。</div><div>最關鍵的是補充人體必須的不飽和脂肪酸——歐米伽3,也就是常說的亞麻酸,<font color="#ed2308">智麻開門植物水溶性歐米伽3萃取于亞麻籽油,純天然,無副作用。被稱為血管清道夫,大腦加油站。</font></div> <h3><font color="#ed2308">智麻開門經銷熱線13306815989</font></h3>