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眾友實(shí)驗(yàn)學(xué)校初三中考體育居家鍛煉指南
正式訓(xùn)練之前,進(jìn)行3-5分鐘準(zhǔn)備熱身,如原地慢跑、蹲起、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿等低強(qiáng)度熱身運(yùn)動(dòng)及肌肉拉伸練習(xí),提升身體狀態(tài),避免
2020-02-28
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七律.抒情(九首)
血脈相連意最真,天倫暖處勝陽(yáng)春;高堂笑慰霜添鬢,稚子歡承愛(ài)繞身。風(fēng)雨同擔(dān)家是岸,甘苦共品孝為誠(chéng);平生最惜團(tuán)圓樂(lè),寸草常懷
2026-03-31
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祖國(guó)不會(huì)忘記你
小學(xué)生的筆下寫過(guò)無(wú)數(shù)人物,但寫你,敬畏與心疼并存??,你的英雄事跡特寫都不足以表達(dá),讓我們把壯烈銘記刻骨的那種,英雄!舍
2020-03-25
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瀏陽(yáng)河廣場(chǎng)交誼舞隊(duì)團(tuán)拜會(huì) ?
冬日的暖陽(yáng)灑在雙楓浦公園的廣場(chǎng)上,盡管天空有些陰沉,卻擋不住我們這群姐妹心中的火熱。大家穿著紅黑相間的隊(duì)服,手拉著手舉起
2026-01-17
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李氏(重遠(yuǎn))家族耐人思 (12一24頁(yè))
李哲儒:字哲桂,女,籍貫陜西高陵,生于1943年,中共黨員,高等院校高級(jí)會(huì)計(jì)師。就職于咸陽(yáng)師范學(xué)院,從事財(cái)務(wù)管理工作,并擔(dān)任
2023-06-10
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李氏(重遠(yuǎn))家族耐人思 (1一11頁(yè))
李哲儒:字哲桂,女,籍貫陜西高陵,生于1943年,中共黨員,高等院校高級(jí)會(huì)計(jì)師。就職于咸陽(yáng)師范學(xué)院,從事財(cái)務(wù)管理工作,并擔(dān)任
2023-06-10
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【愛(ài)的告白】·軍營(yíng)建新家
1979年10月,我率領(lǐng)作訓(xùn)股的戰(zhàn)友們經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的奮戰(zhàn),終于完成了團(tuán)黨委交給我們撰寫《步兵第四四六團(tuán)對(duì)越自衛(wèi)還擊,保衛(wèi)邊疆作戰(zhàn)
2023-08-18
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筠齋老叟(不交友,不聊天,拒送花)
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