“平民補(bǔ)藥”——玉竹

2025-11-06

“平民補(bǔ)藥”——龍眼肉

2025-11-05

熱在三伏，養(yǎng)生也在三伏

三伏天是中國(guó)傳統(tǒng)歷法中特有的時(shí)間概念，指一年中氣溫最高、濕度最大的時(shí)段，這份在我國(guó)傳承了兩千多年的“高溫預(yù)警密碼”不是隨

2025-07-17

養(yǎng)生四寶——慈儉和靜

張英是安徽桐城人，康熙六年考中進(jìn)士，歷任禮部侍郎、兵部侍郎、工部尚書、翰林院掌院學(xué)士、文華殿大學(xué)士等職。在康熙、雍正、乾

2025-07-02

【十二經(jīng)絡(luò)操】寧夏老年大學(xué)康養(yǎng)保健系

十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體，具有表里經(jīng)脈相合，與相應(yīng)臟腑絡(luò)屬的主要特征。包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)

2024-09-09

關(guān)于哪些胃病的中成藥

胃病是一種常見病，俗話說：十人九胃病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)把淺表性胃炎、糜爛性胃炎、疣狀胃炎、萎縮性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、胃下垂統(tǒng)

2025-04-07

大德者必得其壽

長(zhǎng)壽是人們對(duì)生命的一種美好期許，說到如何長(zhǎng)壽，也許大家都有說不完的話題，但也必須看到現(xiàn)代人是否長(zhǎng)壽，除了身體健康、心理健

2025-04-14

睡前不訓(xùn)妻，飯前不教子

關(guān)于這句話好像有很多出處，有人說出自《增廣賢文》，有人說出自王陽(yáng)明，有人說出自曾國(guó)藩，我覺得出處不重要，重要的肯定是古人

2025-01-08

什么叫關(guān)口前移？

在小腸里面沒有被消化的食物殘?jiān)?，到大腸里面叫大便了。大便里面有絕大部分都是食物中的纖維。大家知道人類需要七大類營(yíng)養(yǎng)素，其

2025-02-19

夜交養(yǎng)心安神寧

陸游有這樣一首詩(shī)：古人學(xué)問無遺力，少壯工夫老始成。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?？梢岳斫鉃楣湃俗鰧W(xué)問是不遺余力的，往往

2025-03-04