蘋果??之都網(wǎng)紅心跑

棲霞悅跑團(tuán)歡迎各界跑神來美麗的蘋果之都—棲霞，來一場轟轟烈烈的環(huán)心跑，一圈大約31.5公里，也有的跑個33.44公里，配速520，寓

2020-11-09

乒乓高手的對絕

2017-10-16

跑馬拉松一定要明白四個道理！

1、馬拉松真正的比拼在30公里以后！準(zhǔn)確地說，在32公里以后，馬拉松拼的就是最后十公里，前面跑得再好都不算，只有把前面穩(wěn)住，保

2023-01-18

老寨山賦予給我們的仙境和美味

2017-08-13

我們該如何保護(hù)膝蓋？

1、選擇合適的專業(yè)跑鞋，合腳、輕便、緩震，不要隨隨便便穿其他鞋就跑，尤其皮鞋、涼鞋、拖鞋之類，對膝蓋傷害大，賽場上有些朋友

2020-11-06

天下第一的錯別字竟是它！99%的人都寫錯！

這個“冃”就讀mào，它與“曰”的區(qū)別是，下面那兩橫不與別的筆畫相連。古文字中的“冃”是個象形字，就是畫了一頂古人的帽子，

2021-06-04

《樹人&好吉祥》杯2018（首屆）棲霞環(huán)湖半程馬拉松排位賽

5.20是個特殊的日子，跑友們都懂得！??，5.20號早上7點(diǎn)半，來自煙臺、煙臺開發(fā)區(qū)、福山、招遠(yuǎn)、等棲霞本地百余名跑步愛好者齊聚在

2018-05-22

跑多了對身體不好！

對于業(yè)余愛好者而言，跑步要把握好度，盡量忘掉配速，聆聽身體的聲音，留有余地，發(fā)揮七成功力就可以，過度透支自己的身體，不僅

2020-09-17

騎行嶗山

所有在路上的感受，便是你永遠(yuǎn)的風(fēng)景……一輛單車，騎一座城，騎一段不老時光…沒有騎行的汗水、便不會是享受…騎單車的日子是最

2017-05-07