特供給退休人：2021年會(huì)動(dòng)的養(yǎng)生掛歷，美！有用！可惠及你我

養(yǎng)生原則：秋冬養(yǎng)陰、養(yǎng)腎防寒。注意鍛煉：多散步、慢跑等，同時(shí)應(yīng)注意保暖以防止呼吸道疾病的發(fā)生。飲食宜忌：合理進(jìn)補(bǔ)可及時(shí)補(bǔ)

2020-10-30

徒步探弄坤

11月19日我們夫婦徒步向弄坤屯進(jìn)發(fā)，山路崎嶇盤山而上路途較遠(yuǎn)，山腳下鮮花盛開，木瓜結(jié)的一串串，第一階段山路坡度大約有60度，

2018-11-19

江南水鄉(xiāng)情

2018-04-21