睡不著怎么辦？中醫(yī)告訴你幾個常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常見的包括以下幾類：1.不良的睡眠習慣：例如在下午或晚上喝含咖啡因的飲料，深夜鍛煉，或者睡眠時間不規(guī)律。

2024-09-09

［邊攝影］昭蘇濕地公園

2024年6月8日下午，與老潘、繼國、小閆來到昭蘇縣解放橋邊上的濕地公園，觀看了天馬浴河、姑娘追、叼羊等娛樂活動，景色宜人，游

2024-06-24

莫言：當你老了，躺在病床上，無依無靠的時候，你就會明白：這輩子最親的，并非血脈至親，而是你身上擁有的三樣東。

莫言：當你老了，躺在病床上，無依無靠的時候，你就會明白：這輩子最親的，并非血脈至親，而是你身上擁有的三樣東西。第一樣東西

2023-09-30

探訪北極圈

北極圈，是指北寒帶與北溫帶的分界線，其緯度數(shù)值為北緯66°34'，與黃赤交角互余，其以內(nèi)大部分是北冰洋。北極圈的范圍包括了格陵

2019-08-14

非洲七國探險之旅

多年以來我對神秘廣袤的非洲大陸總是心存一種莫名的好奇和向往，年輕時特別喜愛看央視名嘴趙忠祥的《動物世界》，對生活在非洲大

2019-03-09

一個癌癥晚期患者的頑強拼搏（公開版）

我曾是位軍人，1973年底成為一名光榮的空軍航空機務兵，從此殲擊機成了我軍中伴侶。近六年的軍旅生涯就像土燒成了陶，永遠不會回

2021-10-24

南極紀行

2016年2月11日，我們從首都機場搭乘國際航班，經(jīng)土耳其轉(zhuǎn)機飛赴阿根廷，開始了我向往以久的南極之旅。飛機于次日深夜十二時許飛抵

2019-07-30