【與戰(zhàn)友們聊保健】第一期，?高尿酸與心腦血管腎臟的關(guān)系

前幾年舉辦戰(zhàn)友聚會時(shí)常常聊起體檢時(shí)的一個(gè)化驗(yàn)指標(biāo)，那就是尿酸高，我當(dāng)時(shí)就提醒大家，要注意飲食把尿酸指標(biāo)降下來，我現(xiàn)在再把

2023-12-21

【與戰(zhàn)友們聊保健】第二期，老年人的生活起居

我們的戰(zhàn)友中最年輕的也已經(jīng)過了60歲，人一老，各種病都來了？中老年人對這4件事別太勤快，對健康無益，一、人一老各種病都來了？

2023-12-22

【與戰(zhàn)友們聊保健】第五期，長壽秘訣晨起三不要、飯后三不急、睡前三不宜

請記住，晨起三不要、飯后三不急、睡前三不宜，現(xiàn)在開始還不晚，健康長壽：有健康才有長壽，健康是長壽的基礎(chǔ)。健康長壽一直都是

2023-12-23

【與戰(zhàn)友們聊保健】第九期，世界權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志柳葉刀說沒有一口酒是有益的，別再拿它養(yǎng)生！

柳葉刀：沒有一口酒是有益的，別再拿它養(yǎng)生！一、沒有一口酒是無辜的，超74萬人因酒患癌《柳葉刀·腫瘤學(xué)》曾發(fā)布過一篇來自全球

2023-12-27

【與戰(zhàn)友們聊保健】第十期，體檢中發(fā)現(xiàn)脂肪肝是怎么回事

發(fā)現(xiàn)脂肪肝真不是壞事，甚至應(yīng)該慶祝一下，醫(yī)生真的不是說反話，體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)脂肪肝，很多人都特別緊張，他們找到醫(yī)生咨詢，醫(yī)

2023-12-27

查出尿酸值高，做好這3件事，多吃這3種食物，有效降低尿酸

查出尿酸值高，做好這3件事，多吃這3種食物，有效降低尿酸，提到高尿酸這種疾病，大家應(yīng)該都不陌生，它是繼三高之后的第四高，一

2022-10-23

結(jié)石是吃出來的

體內(nèi)會出現(xiàn)結(jié)石的情況，是腎臟、輸尿管、膽囊或膀胱等腔中形成的固體塊狀。常見的腎臟結(jié)石、膽囊結(jié)石、膀胱結(jié)石，由無機(jī)鹽或者有

2022-08-04

郊游

烈日酷暑，躲在哪里都是酷熱難當(dāng)。愉快的郊游能解除煩人的酷暑，散步在綠地，水塘讓人心情舒暢。離開空調(diào)房到石家莊的郊區(qū)或是野

2021-07-26

退役重兵器的魅力

退役兵器對于我們70年代的老兵來說。還是有著無限的魅力，我們熱愛和平。但是我們反對戰(zhàn)爭，我們不為戰(zhàn)爭的殘酷。為正義而戰(zhàn)，我

2021-07-26

《在我當(dāng)兵的日子里》節(jié)選

去年八一的前夕，我將《在我當(dāng)兵日子里》的回憶錄，只節(jié)選了我們離開新樂縣時(shí)的一小段節(jié)選及片段。今年的八一建軍節(jié)就快到了，我

2021-07-28