【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】皮膚的春夏秋冬

我清楚地記得七十年代物質(zhì)匱乏，農(nóng)村生活條件差，由于我挑食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，面黃肌瘦，身上總是癢癢，經(jīng)常用手抓，弄得渾身都是

2026-05-14

【驛站故事】，【江城驛站】的珍貴依靠

《致【江城驛站】榮譽(yù)管理團(tuán)隊(duì)成員的答謝信》，敬愛(ài)的金美老師、葉先生先生、楚風(fēng)雅頌老師、老笑老師，您們好！【江城驛站】自創(chuàng)

2026-03-31

【膳魔師燜養(yǎng)體驗(yàn)官】燜聚精華，養(yǎng)在日常

常言道：一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。養(yǎng)生是藏在春日清晨的煙火氣里，藏在每一碗溫?zé)岬闹嘞阒小Ｃ刻烨宄?，我便?zhǔn)時(shí)站在了廚

2026-03-07

【江城采風(fēng)】這未寄出的尺素，終成了歲月里最美的詩(shī)行。

近日，一曲《尺素遲》如幽夢(mèng)輕漾，在網(wǎng)絡(luò)喧囂之上，輕輕叩擊著無(wú)數(shù)聽(tīng)眾的心房。這首歌由薛小七作詞、作曲并演唱，以其濃郁的古風(fēng)

2025-12-22

??“2025年度卓越用戶評(píng)選”自薦通道開(kāi)啟！

親愛(ài)的美友們，感謝大家又一年溫暖而堅(jiān)定的陪伴，伴隨著歲末鐘聲敲響，一年一度的“卓越用戶評(píng)選”時(shí)刻如約而至。同時(shí)，評(píng)選還特

2025-12-10

晚年養(yǎng)生要點(diǎn)

老年養(yǎng)生從細(xì)節(jié)做起，其實(shí)并不難。一，晨起一杯溫水,喚醒身體。早上起床后,喝一杯溫水,不僅能補(bǔ)充一夜流失的水分，還能幫助清理腸

2025-12-09

黛瓦紅椒記：穿越大余灣的秋日豐收節(jié)

2025年的農(nóng)民豐收節(jié)，我選擇用最詩(shī)意的方式致敬這片土地——穿上老布斜襟褂，盤(pán)起青絲鬢角簪，踏入大余灣的曬秋畫(huà)卷。古村的老墻

2025-09-27

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】三次跌倒的醒悟

?俗話說(shuō)，人老腿先老。老年人跌倒確實(shí)并非偶然，而是與身體機(jī)能衰退密切相關(guān)。隨著年齡增長(zhǎng)，下肢肌肉力量下降、平衡能力減弱、

2025-07-23

詩(shī)意俊朗的背影，在時(shí)光水岸里凝香

P.S.封面圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，感謝致意！詩(shī)意俊朗的背影，在時(shí)光水岸里凝香……記得英國(guó)著名哲學(xué)家弗朗西斯·培根在《論美》中寫(xiě)過(guò)這樣

2019-03-13

長(zhǎng)話①⑥短說(shuō)

?運(yùn)動(dòng)，是讓身體健康最好的方式之一。?世上“最好喝，最解渴”的水就是“薪水”，世上“最美麗，最迷人”的花是“有錢(qián)花”！.?

2025-05-13