年過60的女人，穿裙子要懂得“三穿三不穿”，會美得更優(yōu)雅得體

穿衣打扮，并不是為了比美，而是讓自己每天都能貌美如花，愉悅心情的同時，也是對體面、尊嚴的極致敬禮。而于這些中年女性而言，

2021-03-22

【學會優(yōu)雅21·如何提高審美力10：健美之源】20200813

這是《學會優(yōu)雅》系列美篇的最后一篇?！秾W會優(yōu)雅》系列美篇，雖是應朋友們的要求而作，但實際上，我卻把它視為66年人生積累的經(jīng)

2020-08-12

【學會優(yōu)雅4·如何穿出優(yōu)雅1（色彩）】20200212

服飾之美內(nèi)容太多，故而分為上下篇。上篇:穿出優(yōu)雅的基本原則和色彩選擇；下篇:服飾的款式選擇及鞋襪配飾搭配。服飾，包括服裝和

2020-02-12

大美新疆色彩斑斕

人這一輩子，永遠不能停止的有兩件事：讀書和旅行，讀書帶你了解平面世界，而旅行帶你暢游立體世界。而我更多是選擇了后者，趁腿

2019-08-01

江南三鎮(zhèn)（烏鎮(zhèn)、西塘、周莊）印象

聞名遐邇的江南六大古鎮(zhèn)【江蘇三個：周莊、甪(lu)直、同里，浙江三個：烏鎮(zhèn)、西塘、南潯】。此行（2019年11月27-30日）游覽了其中

2019-11-28

50歲后養(yǎng)血管就是養(yǎng)命，堅持吃六種食物，血管不老化

50歲后要認真檢查血管，堅持吃六種食物，防治這些疾病，血管不老化，1、山楂，是能防止血管硬化的水果，經(jīng)常吃山楂能吸收黃銅，具

2018-09-05

【學會優(yōu)雅8·儀態(tài)萬方1（表情眼神站姿）】20200318

儀態(tài)所涉及到的內(nèi)容包括：表情、眼神、站姿、坐姿、走姿、蹲姿、手勢、進餐。一位書畫家好友微我：你的服裝過于莊重，能否輕松一

2020-03-18

【學會優(yōu)雅10·談吐之美】20200412

本篇擬從以下七個方面，分享如何讓自己的談吐更加優(yōu)雅：一、優(yōu)雅的談吐從微笑開始，二、讓聲音與優(yōu)雅相配，三、多用敬語謙語，四

2020-04-12

【學會優(yōu)雅7·如何穿出優(yōu)雅4（佩飾）】20200307

主要和大家分享一下佩飾（首飾、包、圍巾、披肩、帽子、發(fā)飾、腰帶、手套、眼鏡、傘等）的搭配方法與技巧。同樣是基本款，為什么

2020-03-08

新疆漫行(六)

相逢就是天緣，我們與熱情的援疆張宏萍老師一起游覽了塔城垂釣公園。公園內(nèi)氣候濕潤，環(huán)境幽靜，空氣清新，亭臺樓閣錯落有致，山

2018-06-26