我與民建

我是1990年底從陜西黃龍回到生我養(yǎng)我的北京，經(jīng)過(guò)幾年的刻苦努力，初步熟悉了門頭溝的歷史文化積淀，也對(duì)門頭溝區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展產(chǎn)業(yè)

2025-12-15

2500字篆宋對(duì)照表

，為漢字古代書體之一，也叫篆書，是對(duì)古文字的統(tǒng)稱?！白?，傳也，傳其物理，施之無(wú)窮?！惫湃苏J(rèn)為篆書為倉(cāng)頡所造，其實(shí)是不可

2023-12-28

中醫(yī)調(diào)理身體的原則

“黃帝問(wèn)曰：合人形以法四時(shí)五行而治，何如而從，何如而逆，得失之意，願(yuàn)聞其事。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)·臟氣法時(shí)論》，本篇的主旨是

2023-08-22

《養(yǎng)身，養(yǎng)心，養(yǎng)生》

飽食即臥，乃生百病。（《備急千金要方》）飽食即臥，食物未及消化，積而淤滯，氣滯不行，則脾胃受傷、氣血痰食積聚，而致百病叢

2023-10-05

養(yǎng)護(hù)好五臟六腑保健康：209

吃完蘋果后不能接著吃或者同食這四種食物……營(yíng)養(yǎng)師鄭斌談健康，哪里不舒服就按摩哪里，真的很神奇，哪里不舒服就按摩哪里，真的

2023-12-13

久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋

精華！《黃帝內(nèi)經(jīng)（第十卷）》值得一生反復(fù)讀！第六章“五勞所傷”應(yīng)引起足夠重視，《內(nèi)經(jīng)》云：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉

2023-07-22

耳朵里面癢，卻啥也掏不出來(lái)？或是4種病的表現(xiàn)，別光顧著再掏了

導(dǎo)語(yǔ)：耳朵瘙癢這種問(wèn)題是日常生活當(dāng)中特別常見的一種現(xiàn)象，幾乎絕大多數(shù)人都有存在過(guò)此類問(wèn)題，有的時(shí)候甚至?xí)W的讓人感覺無(wú)法

2023-08-07

決定壽命長(zhǎng)短的行為，運(yùn)動(dòng)第三，睡覺第二，第一很多人做不到！

規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓一個(gè)人精神煥發(fā)，變得更加朝氣蓬勃，能以更好的狀態(tài)工作！02、好好睡覺，其實(shí)，睡眠也是一種養(yǎng)生。長(zhǎng)期不睡的人

2023-07-31

讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》心得筆記之六十九

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《素問(wèn)·離合爭(zhēng)邪論篇》提出了爭(zhēng)氣和邪氣的概念，那么什么是爭(zhēng)氣，什么是邪氣呢？所謂爭(zhēng)氣，是指經(jīng)臟之氣，也就

2023-08-18

五臟六腑：腎

2、腎對(duì)五臟六腑起著至關(guān)重要的作用，溫煦、滋潤(rùn)、濡養(yǎng)、激發(fā)等作用。3、腎中之元?dú)?，又叫元精，是生命的原?dòng)力。4、腎虛，則生命

2023-12-09