我與民建

我是1990年底從陜西黃龍回到生我養(yǎng)我的北京，經過幾年的刻苦努力，初步熟悉了門頭溝的歷史文化積淀，也對門頭溝區(qū)的經濟發(fā)展產業(yè)

2025-12-15

2500字篆宋對照表

，為漢字古代書體之一，也叫篆書，是對古文字的統(tǒng)稱?！白撸瑐饕?，傳其物理，施之無窮。”古人認為篆書為倉頡所造，其實是不可

2023-12-28

中醫(yī)調理身體的原則

“黃帝問曰：合人形以法四時五行而治，何如而從，何如而逆，得失之意，願聞其事?！薄饵S帝內經·臟氣法時論》，本篇的主旨是

2023-08-22

《養(yǎng)身，養(yǎng)心，養(yǎng)生》

飽食即臥，乃生百病。（《備急千金要方》）飽食即臥，食物未及消化，積而淤滯，氣滯不行，則脾胃受傷、氣血痰食積聚，而致百病叢

2023-10-05

養(yǎng)護好五臟六腑保健康：209

吃完蘋果后不能接著吃或者同食這四種食物……營養(yǎng)師鄭斌談健康，哪里不舒服就按摩哪里，真的很神奇，哪里不舒服就按摩哪里，真的

2023-12-13

久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋

精華！《黃帝內經（第十卷）》值得一生反復讀！第六章“五勞所傷”應引起足夠重視，《內經》云：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉

2023-07-22

耳朵里面癢，卻啥也掏不出來？或是4種病的表現(xiàn)，別光顧著再掏了

導語：耳朵瘙癢這種問題是日常生活當中特別常見的一種現(xiàn)象，幾乎絕大多數(shù)人都有存在過此類問題，有的時候甚至會癢的讓人感覺無法

2023-08-07

決定壽命長短的行為，運動第三，睡覺第二，第一很多人做不到！

規(guī)律的運動，會讓一個人精神煥發(fā)，變得更加朝氣蓬勃，能以更好的狀態(tài)工作！02、好好睡覺，其實，睡眠也是一種養(yǎng)生。長期不睡的人

2023-07-31

讀《黃帝內經》心得筆記之六十九

《黃帝內經》中的《素問·離合爭邪論篇》提出了爭氣和邪氣的概念，那么什么是爭氣，什么是邪氣呢？所謂爭氣，是指經臟之氣，也就

2023-08-18

五臟六腑：腎

2、腎對五臟六腑起著至關重要的作用，溫煦、滋潤、濡養(yǎng)、激發(fā)等作用。3、腎中之元氣，又叫元精，是生命的原動力。4、腎虛，則生命

2023-12-09