人到中年，好好吃飯，好好休息，好好愛自己！

時(shí)光匆匆流去，四季更迭如期，恍然走過半生時(shí)，才懂得了照顧好自己，也是我們此生最重要的事情之一。人到中年時(shí)，記得好好吃飯。

2025-12-13

《給50歲自己的一封信：這些養(yǎng)生坑別再踩了》

當(dāng)你讀到這封信時(shí)，或許正在晨光中喝著枸杞茶，或許剛結(jié)束一場大汗淋漓的晨跑。作為走過半世紀(jì)風(fēng)雨的同齡人，我想和你聊聊那些年

2025-03-05

北堤偶遇

潮州北堤作為廣東省十大最美河段之一，其魅力早已鐫刻在韓江的粼粼波光與歲月的紋路之中。清晨，薄霧如紗般籠罩著北堤，韓江水面

2025-05-07

養(yǎng)生之道《1725》

今天是2025年4月20日，星期日，農(nóng)歷三月廿三，今天晴霧，西南風(fēng)3級，最高溫度零上21℃。最低溫度零上4℃，空氣質(zhì)量優(yōu)，短暫的人生

2025-04-19

美篇博愛

公益無價(jià)，奉獻(xiàn)精神萬金重，我們這一群人投身公益雖無鮮花和榮譽(yù)，但做為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，應(yīng)肯定其善行精神和對奉獻(xiàn)的尊重。我們用這

2025-07-20

游記：北極閣公園與環(huán)亞凱瑟琳廣場

潮氣、藝術(shù)與自然交融的城市花園購物體驗(yàn)，佇立南京鼓樓廣場向東遠(yuǎn)眺，一片靜謐的小山在繁華都市中顯得尤為特別。相較于東邊鼓樓

2025-05-12

雨中花語：微距下的立夏珍珠

???立夏的液態(tài)星座——，這是立夏日的正午，細(xì)雨把金銀花的藤蔓擦成銀簪。我蹲在花架前，用vivo X200 pro的微距鏡頭，偷看水珠們

2025-05-05

花瓣攻略

除了兌換美篇會員、優(yōu)惠券等商品之外，花瓣也可以購買頭像框了！點(diǎn)擊【我的】，然后點(diǎn)擊自己的頭像，為自己挑選一個(gè)喜歡的頭像框

2021-09-28

戰(zhàn)友相聚瀘州

～～有一種幸福叫，戰(zhàn)友重逢，即使許久未見，再見依舊如初，時(shí)光見證了相聚，見證了戰(zhàn)友之間的情誼，感恩所有的相遇，（2025.4.1

2025-04-14