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太極四逢:逢轉必沉,逢沉必領,逢起必落,逢定必松沉。
第一,逢轉必沉。向左轉沉左胯,向右轉沉右胯,要貫穿始終,比如左掤接右掤,向左轉,沉左胯,邊沉邊轉,邊外撐,這個螺旋勁就出
2016-08-11
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小院的風采--記慶祝建黨100周年活動
今年是中國共產黨建黨100周年。共產黨在中國人民的心里始終是這樣的:共產黨,向太陽,照到哪里哪里亮,哪里有了共產黨,哪里人民
2021-07-01
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邱慧芳 精講42式太極拳分解教學之1-42_超清
邱慧芳精講42式太極拳分解教學之1-6_超清_超清,邱慧芳42式太極拳分解教學之7-12_超清,邱慧芳42式太極拳分解教學之13-18_超清,
2018-07-11
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惠恩楊氏太極拳館
月亮之上
無痕