柔力球雙拍雙球《越來(lái)越美》

1-8拍:并步原地踮步，雙手各持一拍一球拍頭向前置于身體兩側(cè)目視前方；后4拍:1-4拍：左腳開(kāi)步，體前同向正繞環(huán)；第一節(jié):左右擺動(dòng)

2022-05-08

無(wú)助的美篇

2023-03-09

柔力球雙拍雙球基礎(chǔ)套路 《吉祥中國(guó)年》 創(chuàng)編展示王燕

雙拍雙球基礎(chǔ)套路《吉祥中國(guó)年》文字解說(shuō)，前奏3*8拍，第一個(gè)八拍，1-2拍:雙腳并步站立，左手持一球，右手持雙拍一球雙臂體前交叉

2023-05-05

柔力球雙拍雙球《祖國(guó)萬(wàn)歲》創(chuàng)編示范王燕

2023-05-11

柔力球最新大眾推廣套路第三套《龍的傳人》教學(xué)、展示篇，創(chuàng)編：陳重玲，教學(xué)：奧博隆團(tuán)隊(duì)，展示：陳重玲。

公告：為了營(yíng)造一個(gè)良好的柔力球?qū)W習(xí)環(huán)境，保障柔友老師們的個(gè)人信息安全，凡在美篇學(xué)習(xí)中跳出的任何廣告購(gòu)物都不要理會(huì)，不要相

2024-04-23

柔力球《來(lái)跳舞》分節(jié)簡(jiǎn)易示范篇。創(chuàng)編：謝麒，示范：謝麒。

花絮：謝麒老師的柔力球剛中帶柔。這段D組和C組高難度動(dòng)作的組合如行云流水，故給配了一段高山流水的音樂(lè)，使整套動(dòng)作更加完美精

2022-08-30

決定你人生的路，是心路

有人說(shuō)：世上最難走的路是心路。不可否認(rèn)，一個(gè)人的心路，決定著他的人生之路。心路，不同于腳下的路，腳下的路如果狹窄、彎曲、

2022-04-22

柔力球《中國(guó)龍》手勢(shì)操分段教學(xué)。套路創(chuàng)編：華柔團(tuán)隊(duì)，教學(xué)：劉紅。

備注：視頻來(lái)自華柔體育，整理資料來(lái)源華柔課堂網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。中國(guó)龍全套動(dòng)作示范，“上山”手勢(shì)，“虎”手勢(shì)，“下?！笔謩?shì)，“龍”

2022-03-09

老同學(xué)四十六年后再相聚（原創(chuàng)）

牽掛彈指四十六年，鼠年初夏，昌邑一中十五級(jí)三班老同學(xué)終于再團(tuán)圓！回首往事，仿佛就在昨天。古老的昌邑一中，幽靜的校園，蘇式

2020-05-25

四十六載老同學(xué)聚會(huì)感言

今天是公元二零一九年八月廿九日（農(nóng)歷七月廿九日），是一個(gè)令人難忘、令人高興、令人幸福的曰子。在這秋高氣爽、碩果累累的美好

2019-08-23