比跑步和游泳更簡單！還能升免疫，人人都能做！

研究證實(shí)：唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運(yùn)動(dòng)，好處不亞于跑步、游泳、劃船等。一、唱歌的好處有：提高身體免疫力，唱歌時(shí)，特

2020-07-27

這九類人免疫力最差，提高免疫力的八個(gè)辦法，幫你把疾病擋在門外。

每當(dāng)天冷的時(shí)候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人嗎？《預(yù)防》雜志總結(jié)了免疫力最差的九種人，讓我們

2020-07-04

【學(xué)會(huì)優(yōu)雅4·如何穿出優(yōu)雅1（色彩）】20200212

服飾之美內(nèi)容太多，故而分為上下篇。上篇:穿出優(yōu)雅的基本原則和色彩選擇；下篇:服飾的款式選擇及鞋襪配飾搭配。服飾，包括服裝和

2020-02-12

良好的拍攝習(xí)慣養(yǎng)成

我們從現(xiàn)在開始，一起學(xué)習(xí)一些新的的手機(jī)攝影知識(shí)點(diǎn)和拍攝技巧。我想跟大家一起交流一下，讓攝影成為我們大家共同的愛好，豐富我

2020-08-03

“人小景大拍法” 及，“極簡人像拍法”

對(duì)于如我的拍照小白來說，想拍美旅行照，真的好難！那么，這種“人小景大”的拍攝方法，就非常適合每個(gè)人，不用去管有沒有化妝，

2020-07-24

極簡攝影，讓照片簡約而不簡單

大道至簡。借一句廣告詞：簡約而不簡單。拍照片亦是如此，看起來簡單的畫面往往較難表現(xiàn)。極簡攝影追求用最少的畫面元素表達(dá)主題

2017-06-09

17種攝影常用構(gòu)圖方法

攝影并不是拿著手機(jī)按一下快門“咔嚓咔嚓”拍下來就行了，這種只能稱之為拍照。攝影要從曝光，構(gòu)圖、方法、技巧、光線、色彩等上

2019-08-12

拼圖祝福

在新的一年之始，阿婆借美篇大平臺(tái)送拼圖賀喜，送給我的家人，送給我的親友，送給我的美友，送給我的老師和同學(xué)，送給我愛的人和

2019-03-28

一個(gè)轉(zhuǎn)身，春夏已成為故事。一個(gè)回眸，秋天已是風(fēng)景……

忙忙碌碌，一個(gè)轉(zhuǎn)身，春夏已成為故事。不經(jīng)意里，一個(gè)回眸，秋天已是風(fēng)景。時(shí)光流淌，就一瞬間的事情...安靜的午后，適合小憩，或

2019-08-16

原來這樣拍照，真的會(huì)很好看！

藍(lán)天、白云、陽光、沙灘、碎花裙、冰淇淋。不如趁著天氣跟風(fēng)景正好，一起出去玩玩玩，拍拍拍呀~不僅要有顏值，還要具備高格調(diào)，漂

2019-07-01