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秒懂!每天吃一個(gè)煮熟的蘋(píng)果,堅(jiān)持7天,便秘沒(méi)了、失眠跑了、膽固醇也降了!
一直以來(lái),蘋(píng)果都被公認(rèn)為是能防多種疾病的好水果。通常只是生吃蘋(píng)果,其實(shí)煮蘋(píng)果才好吃,而且還有很多意想不到的作用,加熱后的
2021-09-12
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木耳換個(gè)法子這樣吃,百病不找,血管干凈,預(yù)防和遠(yuǎn)離血栓!
木耳、豆腐一塊,小白菜,紅蘿卜一個(gè),將木耳泡發(fā)后洗凈。豆腐一塊,大蒜,小白菜三棵,木耳和豆腐一起放入鍋中。放紅蘿卜,小白
2021-08-23
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活得精致優(yōu)雅,老得從容淡定!
??在零零碎碎灑落在日子里的瞬息??,走過(guò)歲月時(shí)留下或遺忘的心情,在漸漸失去的光陰里,難道難道就這樣,慢慢變老嗎,我問(wèn)自
2020-01-04
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十年學(xué)習(xí)十年快樂(lè),——記老年大學(xué)學(xué)習(xí)
上省老年大學(xué)十個(gè)年頭了,先后學(xué)了電子琴、聲樂(lè)、中老年模特、自我形像設(shè)計(jì)、周易、瑜伽、人文地理,學(xué)的雖不精細(xì),但都提高了自
2020-03-09
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靜靜聽(tīng)雨的美篇 最美夕陽(yáng)
2019.10.15巖巖陪伴父母逛頤和園,秋日的陽(yáng)光燦爛溫和,我們兒子在一起玩,輕松愉快,暖洋洋。年逾古稀的我們倆興致勃勃的談笑。
2019-10-21
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