鳥(niǎo)界“四大美人”之黃喉蜂虎

黃喉蜂虎，被觀鳥(niǎo)愛(ài)好者譽(yù)為鳥(niǎo)界“四大美人”之首。淺夏時(shí)節(jié)，成群結(jié)隊(duì)的黃喉蜂虎遷徙來(lái)到了奎屯河流域濕地自然保護(hù)區(qū)周邊，筑巢

2021-05-29

荷花

2021-05-19

詩(shī)朗誦：美麗中國(guó)

我愛(ài)你，中國(guó)，我的美麗的中國(guó)！這個(gè)早晨，我佇立在天安門(mén)廣場(chǎng)，注目五星紅旗的升起，我的耳邊回響的，是莊嚴(yán)的宣告，是嘹亮的歌

2021-02-21

無(wú)語(yǔ)情濃，情已暖冬

莫色阿沙，彝族，中國(guó)詩(shī)歌網(wǎng)會(huì)員，中國(guó)彝族青年網(wǎng)會(huì)員，四川省涼山彝族自治州喜德縣作家協(xié)會(huì)會(huì)員。作品散見(jiàn)于《中國(guó)詩(shī)歌網(wǎng)》《現(xiàn)

2021-01-21

延長(zhǎng)膝蓋壽命，包你到80歲都能跑

許多人會(huì)利用爬樓梯消耗熱量，飯后爬樓梯不僅可以增強(qiáng)心肺，還能加速新陳代謝、增強(qiáng)肌力，最重要的是不論天氣好壞，只要你在室內(nèi)

2021-04-12

美篇加精指南

2019-10-11

這兩年為兒子做的早餐

2018年，兒子上五年級(jí)，突然覺(jué)得作為老母親是不是得給正在長(zhǎng)身體的兒子做些營(yíng)養(yǎng)早餐，都說(shuō)三餐之中早餐尤為重要，好吧，咱是行動(dòng)

2020-04-11

山藥雞蛋餅的做法

冬天吃山藥好處很多，山藥有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)虛抗衰，健脾益胃助消化，益肺止咳等功效，而且還能降低血糖，強(qiáng)壯養(yǎng)顏，預(yù)防肥胖。這里

2019-11-18

蜂花戀，蜜更甜，花更香

蜜蜂（英文名：Bee、Honey bee）是膜翅目、蜜蜂科昆蟲(chóng)的統(tǒng)稱(chēng)。蜜蜂是一種會(huì)飛行的群居昆蟲(chóng)，它們被稱(chēng)為資源昆蟲(chóng)。蜜蜂的存在與否

2020-08-21

點(diǎn)滴成詩(shī)

注：本詩(shī)寫(xiě)于2020年2月21日。今年春節(jié)，盡管新冠肺炎在春節(jié)來(lái)勢(shì)洶洶，但由于舉國(guó)上下，眾志成城、同舟共濟(jì)，因此疫情防控已經(jīng)取得

2020-03-29