建議中老年人：少吃米飯和饅頭，多吃這5種主食，比保健品強(qiáng)多了

中老年人吃主食，只能吃米飯和饅頭？米飯和饅頭，應(yīng)該是大家最常吃的主食了。但是你知道嗎？這兩種主食，對(duì)三高以及肥胖的中老年

2022-05-24

超級(jí)震撼的人體攝影

2022-05-24

經(jīng)常用手機(jī)拍照！記得打開(kāi)這個(gè)開(kāi)關(guān)，不管怎么拍照片都清晰好看

相信大家在平時(shí)拍照的時(shí)候，我們一般都是直接打開(kāi)這個(gè)照相機(jī)。然后，找到這個(gè)拍照的按鈕，然后直接點(diǎn)擊拍照。大家可以看一下，這

2022-05-02

驚艷·納米比亞之辛巴族紅泥人（1）

去年，一位資深旅游玩家朋友對(duì)我說(shuō)，你應(yīng)該找個(gè)時(shí)間去納米比亞看看！那里的紅沙漠與即將消亡的“紅泥人”都會(huì)讓你非常震撼！那個(gè)

2019-10-09

中國(guó)最美的50個(gè)古村鎮(zhèn)，余生慢慢陪你走！

撐著油紙傘，獨(dú)自彷徨在悠長(zhǎng)、悠長(zhǎng)又寂寥的雨巷，我希望逢著一個(gè)丁香一樣的結(jié)著愁怨的姑娘……不知道因著《雨巷》，讓多少人生出

2019-07-29

走馬觀花山西游

四月九號(hào)從西安入山西，一路高速公路馬不停蹄參觀景點(diǎn)。細(xì)數(shù)一下，先后在介休市參觀張壁古堡、綿山風(fēng)景名勝區(qū)，在太原市參觀晉祠

2019-04-14

宋云建生日快樂(lè)！2019.2.28

尊敬的各位長(zhǎng)輩，各位朋友，中午好！今天我們歡聚一堂，共同慶祝我爸爸59歲生日。首先，請(qǐng)?jiān)试S我向爸爸送出最真誠(chéng)、最溫馨的祝福

2019-03-01

戰(zhàn)友相聚廣東巽寮灣（十）：2018.03.16.離開(kāi)巽寮灣，前往惠州西湖游覽。

2018-03-18

戰(zhàn)友相聚廣東巽寮灣（九）：難舍難分

六天的相聚，今天（2018.03.16.）早上八點(diǎn)結(jié)束、分手了！來(lái)時(shí)的激動(dòng)和期盼，今日的難舍又難分，真有些不舍！讓我們流淚！在此，袁

2018-03-16

戰(zhàn)友相聚廣東巽寮灣（八）：海灘英姿颯爽

2018.03.15.齊聚沙灘！在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下：敬禮、正步、瀟灑……不減當(dāng)年！接受檢閱！敬禮！正步！戰(zhàn)友們辛苦了！靚麗的女兵……步伐

2018-03-18